鐵之狂傲
標題:
◤美容◢*臉部運動 隨時瘦一下*
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作者:
了因^^
時間:
05-1-17 14:00
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◤美容◢*臉部運動 隨時瘦一下*
◤美容◢*臉部運動 隨時瘦一下*
【中時電子報 】
許寶仁除了多做臉部運動，還可以把瘦臉運動融入生活，像是嚼低糖口香糖運動臉頰肌肉，或是每一口食物至少咀嚼20下、經常微笑……，也可以訓練臉部肌肉喔！不過，也不要太心急，因為運動過度反而會讓臉蛋增多小皺紋。
做完臉部運動後，最好再做臉部的按摩，特別是按摩兩頰時，一定要往外上方的方向，不可以來回搓揉哦！這樣不但可以消除臉部多餘的脂肪，還可以達到肌肉鬆弛、預防皺紋的效果。
作者:
小小伶
時間:
05-1-17 23:28
標題:
回覆: ◤美容◢*臉部運動 隨時瘦一下*
說到瘦臉...我有看過一個節目上的方岑(就是葉美琪拉)
說他的瘦臉方法...
他說盡量不要嚼太硬的東西...這樣讓臉部肌肉會變發達..
腮幫子部分的肉就會看起來肥肥的..很多人都會有這種情形..
另外洗臉用冷溫水交替來收斂也是一個方法
作者:
了因^^
時間:
05-1-18 14:50
標題:
回覆: ◤美容◢*臉部運動 隨時瘦一下*
[QUOTE=小小伶]說到瘦臉...我有看過一個節目上的方岑(就是葉美琪拉)
說他的瘦臉方法...
他說盡量不要嚼太硬的東西...這樣讓臉部肌肉會變發達..
腮幫子部分的肉就會看起來肥肥的..很多人都會有這種情形..
另外洗臉用冷溫水交替來收斂也是一個方法[/QUOTE]
嚼太應的東西.......我是覺得適量就好了...........
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