鐵之狂傲

標題: 【分享】想睡覺可以試看看 [列印本頁]

作者: 長空 時間: 03-4-2 15:52
標題: 【分享】想睡覺可以試看看
在平常不管再座著或站著的時候
都要做直,呼吸的空氣要吸入丹田
這是練氣功或是打太極的原則
還有就是節欲
所以佛家跟道家修行的人都要節慾或是禁慾
多試試看
對身體很有幫助

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