鐵之狂傲

標題: "一天不排便等於吸煙三包" [列印本頁]

作者: 米妮 時間: 05-5-1 11:27
標題: "一天不排便等於吸煙三包"
許多人有這樣的經驗：排泄有排不凈之感；一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者乾脆幾天不排，排一次又非常費力，排泄口疼痛，排泄物帶血，甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。

這是為什麼呢？記者獲悉，原因主要是因為現代人的生活條件太好了，吃高脂、少纖維的食物，喝甜飲料，久坐少動，以車代步，造成腸道內宿便積存而引起。
醫學專家指出，人體90％的疾病與腸道不潔有關，一天不排便等於吸煙三包。

　　腸道內能存6.5公斤宿便

　　據介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。

腸道一般5至6米長，每3.5釐米就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6..5公斤的宿便，它佔據了腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻6磅的保齡球。
　　
　　專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成“向心性”肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。
　　
　　腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。
　　
　　另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。
　　
　　早晨是大腸蠕動最快時刻
　　
　　專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟90％毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄(糞便)來完成。
　　
　　做到腸道清潔，首先要保持大便暢通，每天最好要有晨便的習慣，沒有晨便是不正常的，因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉，全天都會很輕鬆。

為國華人壽蔡婉如轉寄信件
來源不清楚

作者: 〃×傷×╳ 時間: 05-5-1 17:00
標題: 回覆: "一天不排便等於吸煙三包"
那我可能已經死掉了吧!!!

我經常便秘說= ="

作者: 米妮 時間: 05-5-1 23:45
標題: 回覆: "一天不排便等於吸煙三包"
阿~字太小！我已經很注意了說(哭)
多謝小小伶！

作者: ＊匿名的寶貝＊ 時間: 05-5-3 23:38
標題: 回覆: "一天不排便等於吸煙三包"
痾...這麼恐怖，看來要好好正常排便！
多謝告知

作者: 蕭小妞 時間: 05-5-3 23:56
標題: 回覆: "一天不排便等於吸煙三包"
我的媽啊>"<
我大概都二.三天才大一次耶~~~~
嗚~~~OTL

作者: 伊卡迪司 時間: 05-5-4 12:51
標題: 回覆: "一天不排便等於吸煙三包"
@口@"

嗚...我也是被便秘困擾多年者啊...

這麼說我快死了?!(驚)

(數鈔票...買棺材...)

歡迎光臨鐵之狂傲 (https://gamez.com.tw/)