鐵之狂傲
標題:
教教運球的練法?
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作者:
~浪裡尋花~
時間:
05-6-2 00:03
標題:
教教運球的練法?
如題
誰可以教教我怎樣練習運球
因為每次再比賽時
常常都會不小心打到腳
或是從手邊滑掉
有什麼方法可以增加對籃球的熟練度
提升自己的控球能力
先謝謝大家
作者:
THE天羽
時間:
05-6-2 03:01
標題:
回覆: 教教運球的練法?
DUNK這本雜誌有教喔(我沒有在打廣告...)!!你可以去買來看看
每個月有定期的單元教你有關籃球的動作或啥的~
上面還有附圖片 不然在這邊打字 你可能也看不太懂!!!
作者:
地之雪
時間:
05-6-2 03:29
標題:
回覆: 教教運球的練法?
DUNK的街頭籃球教室嗎??對於運球基礎不夠好的人來說,我認為平常在旁邊運來玩玩也不錯,
但是那些看起來簡單的動作其實基礎運球都很紮實,當然!!你要這麼練起來不是沒有辦法,
只是我不建議...因為那有些都是高級動作了....
球會從手上滑掉和打到腳是表示基礎運球還不夠,請多練習弓箭步運球,最好搭配跨下來回運球
如果做膩了你可以練習交換運球,前提是還會掉球的話就一直盯這球運,直到你不用看也能運球
那就恭喜你了....
DUNK是本街頭籃球氣息蠻重的雜誌,蠻適合在一般鬥牛玩的人看,只是你在正常比賽下,很可惜你
不能這樣玩,因為裁判關愛眼神會一直照亮你身上....
說到這!!北部鬥牛風氣很重,記得有一次系隊出去跟別間學校同科系友誼賽,北部球友都很喜歡
切入,速度蠻快的....只是裁判一直給他們走步,因為一拿到球第一個動作就先走,沒下球先動,
還有瘋狂切入的意志真是讓我上了一課....真想跟他們好好的鬥牛不是比賽,有裁判就是麻煩.
作者:
tim80302
時間:
05-6-2 08:30
標題:
回覆: 教教運球的練法?
我在美國學校的籃球隊都是這樣練的：
戴上手套，最好是亞麻的或是粗棉的，然後開始是左右運球。
可以之後開始帶球小跑步，大約每次跑操場3圈。
接下來在球場帶球快跑，來回衝刺。
最後交叉跨下運球。
由於手套會讓球的接觸面感覺變滑，所以比一般運球難，直到大概都沒問題後拿下手套，對於運球的掌握度就會不錯了喔，以上請參考。
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