鐵之狂傲

標題: 蘆筍蕃茄蛋沙拉 [列印本頁]

---

作者: 白開水的味道    時間: 05-7-15 16:48
標題: 蘆筍蕃茄蛋沙拉


蘆筍蕃茄蛋沙拉



食材：150克清燙過的蘆筍、5個聖女小蕃茄切片、1個水煮蛋切片、2大匙橄欖油、1／2個檸檬搾汁、少許鹽。

做法：將蘆筍切成小段，與切片蕃茄和水煮蛋，佐以鹽、檸檬汁與橄欖油混調攪拌。 ●絕配飲品：蕃茄汁


炎炎夏日退火兼美白及瘦身的一道菜.....................推薦喔

---

作者: 愛群的無敵小賢    時間: 05-7-17 21:18
標題: 回覆: 蘆筍蕃茄蛋沙拉
可是吃不飽(你還不是吵著要學下來= =)
聖女番茄本身夠小了  還小聖女番茄..這樣算是配色嘍?
還有  都有番茄和檸檬在裡面  還有番茄汁@o@"
水煮蛋要切片要切多大@@?還是切蛋器那樣??
橄欖油這樣放不少說@@"
這是否為正餐?應該當哪一餐最合適?
以上問題真的很多=  ="不過專業的回答一定會有相當的代價的^^"

---

作者: 白開水的味道    時間: 05-7-18 17:31
標題: 回覆: 蘆筍蕃茄蛋沙拉
水煮蛋的切片大約從蛋的中間直接切下連蛋黃都分半
依照個人喜好分切5-8片
可當作晚餐，如果你要減肥的話！
一般當作正餐也是可以
太熱吃不下東西
就可以自己動手作

---

歡迎光臨 鐵之狂傲 (https://gamez.com.tw/)