鐵之狂傲
標題:
請問倒立~!
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作者:
GODLESS
時間:
05-11-1 19:45
標題:
請問倒立~!
因為那篇文掛了只好重發問各位大大~!
我這陣子才想要練倒立,但剛開始翻到牆上時,感到全身器官都要掉下來似~!
血也都往頭頂上衝~!
手臂力量是沒什麼問題啦~!
主要是感覺全身血液和器官都要往下掉了,然後上半身就會變的很重頭部也蠻痛苦的@@!
醬苦撐真的可以麼 沒問題嗎?
作者:
e3524816
時間:
05-11-2 20:14
標題:
回覆: 請問倒立~!
基本上是沒問題
但是做這種運動
要適可而止
不要過度
不要太勉強
這樣就可以了~
作者:
豪邁的刀
時間:
05-11-4 22:21
標題:
回覆: 請問倒立~!
小心，腦充血，微血管破裂，要是壓迫到神經，會比你剛才描述痛苦千百倍。
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