鐵之狂傲
標題:
膽小者一問:體操問題???(心理障礙~"~)
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作者:
光烈
時間:
06-1-14 19:59
標題:
膽小者一問:體操問題???(心理障礙~"~)
小弟我在國中的時候有參加過體操隊,
國中畢業以後就沒有再去練過,
到現在,已經2X歲了,想再翻那些空翻,都翻不成功(廢話!!)
前手翻.前空翻.側空翻.....這些還可以,(有軟墊子~~軟..)
可是,往後翻的動作我都會怕(一把年紀了還怕..真是的)
譬如說:後手.後空.....(驚驚@_@")
每次都會想到:以前怎麼敢翻呢??
難道是我變膽小了嗎??
有克服這樣恐懼的人,來幫幫我吧!!
(鞠躬!!)
作者:
e3524816
時間:
06-1-14 21:34
標題:
回覆: 膽小者一問:體操問題???(心理障礙~"~)
我只能跟你說
要常常練習
這樣害怕就會逐漸消失了
因為恐懼是由不熟悉而產生的!!
作者:
e3524816
時間:
06-1-15 14:42
標題:
回覆: 膽小者一問:體操問題???(心理障礙~"~)
比如說在柔軟的地方練習
這樣你的恐懼感會比較小
有練過的話
在加以熟悉就可以了
或是找兩位以上的朋友
來輔助你練習~
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