鐵之狂傲
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藍球技巧詢問
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作者:
諸天
時間:
06-2-26 10:20
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藍球技巧詢問
最近要好好練籃球了，可是…每次跨下運球和轉身、背後運球（背後運球傳到另一口運球）都練不起來，請問一下（我是小六、而且胖胖的）要怎麼練會比較快熟析？
作者:
十月天空
時間:
06-2-26 16:48
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回覆: 藍球技巧詢問
你一天用左手运球1000次，然后再换右手同样作1000次，到你可以不看球、不会二运（二次运球）；然后试着步行中运球，要求不走步。如果此二项已经熟悉试着随心所欲的控制球与自己的运动吧~~~
作者:
血影
時間:
06-2-26 19:07
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回覆: 藍球技巧詢問
跨下運球和轉身、背後運球（背後運球傳到另一口運球）都練不起來
運球?
1.跑操場，要記得邊跑邊變速(快慢..快慢...變換)左手圈數要比右手多兩倍
建議一開始兩圈就好 =口=lll.
2.原地，運右手舉右腳左手舉左腳
建議一開始50下就好
3.多打三三
以上!!!
作者:
天玄~鏡
時間:
06-2-26 20:26
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回覆: 藍球技巧詢問
建議先從運球開始練起
就像上面大大說的可以跑操場,等有運球的"感覺"時在練跨下還有背後運球
再來就是投籃還有上籃
還有多跟朋友切磋一下,不要怕丟臉
大概就是這樣了^^
作者:
諸天
時間:
06-2-28 11:23
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回覆: 藍球技巧詢問
我都沒機會打球 最近都下雨阿~!! 謝謝各位的回覆!
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