鐵之狂傲

標題: 臉部保養十大整理 [列印本頁]

作者: xxx96352 時間: 06-3-17 21:23
標題: 臉部保養十大整理
有些不知道有沒有回鍋....
如有回鍋請告訴我...謝謝
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＜１＞如何去痘疤？

相信大家都聽聞保持皮膚 28 日更新這概念，要細小疤痕及早消失，必須皮膚健康。中藥可增強皮膚的復元能力，但對大疤痕卻無能為力，比方說，有朋友做手術後吃太多補品，令傷口長出肉芽，留有疤痕 ; 這種疤痕是身體無法自我復元的，要再做手術將傷口切開，除去肉芽，再縫起來，那是非必要的整形手術了。不然也可以抹080去疤乳膏真的有效。

當有傷口時，小心護理免留疤痕，遠比消除疤痕容易。用中藥的話，可用白芷、白鮮皮和白蒺藜等，研碎後浸白醋塗在疤痕上，有助除疤。

面上出現暗瘡和粉刺的話，可以杏仁泥加蛋白敷面，有助消斑去印。

要皮膚健康，保持每日大便通暢是重要的，然而城市人生活繁忙，廣東人所謂「忙到屙屎都唔得閒」，容或誇張，但繁忙和壓力的確令不少城市人有腸胃和排便問題，也許番薯可以幫手。

番薯食療

熱騰騰的煨番薯是我童年的美好回憶，又香又熱又便宜，大人總說不可多吃，因會食滯和放屁。其實任何食物都要適可而止，番薯並不例外，一星期食一兩次倒是有益的。

我不時煮番薯糖水，番薯去皮切塊，加薑（加薑可免生壅氣，個人喜歡薑味，常加幾片薑），加水將番薯和薑煮至熟透，放適量片糖即可。

番薯性味甘、平，歸脾、腎經，功能健脾益氣，潤腸通便，和血養顏。

有些長者不宜多吃甜品，如果有便秘問題，或可試試番薯粥。

材料：新鮮番薯 200 克，米 100 克（番薯和米的比例是 2:1 即可）

做法：番薯洗淨去皮切成小塊，跟米和水一起煮粥，煮熟時可加小量白糖

功效：潤腸通便，更適用於指甲、毛髮失去光澤和皮膚乾燥人士

＜２＞私處如何保養才不會黑黑？

Happilala私處保養(Wakilala姊妹品)
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1.炎熱的夏天，穿著泳衣或比基尼到海邊最舒適不過了，但別忘了比基尼線也要注意保養哦~黑黑的跨下會讓美麗大打折扣!
2.柔嫩護毛乳：洗完澡後擦乾身體，將適量的修護劑塗抹在比基尼線雜毛處，停留約3-5分鐘後，清水洗淨即可。可軟化毛質, 去除刺刺不舒服的感覺。
3.嫩白美容液：沐浴拭乾後，適量塗抹於比基尼線較暗沉的地方，不須沖水~ 無香料、無色素、弱酸性，中性溫和配方、低刺激性。
比基尼線是什麼？就是胯下。比基尼線黑了，除了努力美白之餘，到了海邊戲水的時候，一定要記得擦防曬，而且是在穿泳裝前搽，才不會破功！LANCOME教育訓練經理孟憲翔說，一但穿上泳裝後，很難勻稱的塗抹防曬產品於胯下，不僅不雅，而且必有疏漏，所以，穿泳裝前先擦防曬是海灘戲水的基本功。
94.7.13自由時報刊登截錄:
比基尼線為什麼總是黑黑的？可能要檢視一下內褲是不是經常摩擦著它呢？儘管蕾絲很美，但是廉價的蕾絲經常又粗又硬，為了美觀，卻鎮日摩擦，終究導致比基尼線越來越黑，連穿上比基尼都很難看了！詹裕彰補充，不論是腋下或是胯下等容易出汗的地方，就容易增加與衣服之間的摩擦力，尤其是衣服質料越粗，越容易導致黑色素沉澱，這些生活上的小細節，最值得注意囉！

＜３＞如何讓眼睛更有精神？

1請使用眼線筆(不要用眼線液~萬一糊掉看起來會更糟)~上眼線到眼尾時微楊上勾.下眼線從中間畫到眼尾.以半圈就好~再上點睫毛液~
2.請記得眼腺或睫毛液都選擇黑色的會有加成效果唷!!

＜４＞如何讓肌膚光滑粉嫩？

讓肌膚光滑粉嫩的秘方：許多使用A酸一段時間的病友，不管是口服或者外用，都會覺得皮膚好像變亮了，比較光滑了。目前已知的A酸使用範圍，包括有日光引起之老化肌膚、發炎後色素沉澱、日光性色素異常、雀斑等。一般來說，約在三到四個月後可以見到效果，治療六個月後效果達到顛峰，約有六成的使用者對於細紋或色素不均的現象，有低到中等程度的改善，一半的使用者覺得皮膚的粗糙程度有輕微到中等的改善。

小心使用避免副作用：A酸對於粉刺以至於嚴重程度的痤瘡均適合，對於黑斑、老化、改善膚質亦有一定效果，但須小心使用，對敏感性皮膚尤須注意，應當遵守下列使用注意事項：1.日間做好防曬。2.先在臉頸不明顯部位做小範圍的測試，薄薄擦即可，三四天後如果沒有明顯紅腫或不適再擦整個患部。3.每天晚上使用，薄薄的擦在患部。通常眼眶周圍，鼻翼與嘴角須避免擦到。每天一次或間隔數天使用一次。4.可以在擦過維他命A後，再擦上滋潤性較好的乳液或面霜，或者醫師根據情況開給之藥膏。5.脫皮或者不適時，勿過度搓揉或用力撕去皮屑，應請教醫師視情況停用或降低次數。6.避免蒸臉、果酸換膚、做臉、用太熱的水洗臉或處在燥熱的環境下。

＜５＞身體如何去角質？

1‧淋浴：先以沐浴乳進行全身淋浴，讓身體溫熱、血液循環速度加快、毛孔舒張，為後續的保養效果加分。
2‧去角質：使用去角質產品先於腳踝、膝蓋或手肘等關節粗糙部位，用螺旋方向輕輕按摩，直到皮膚有輕微發熱的感覺。
3‧裹敷：直接以保鮮膜裹敷在按摩部位，注意不要裹得太緊，以免易造成循環不良。
4‧休息：等待約20分鐘，讓身體皮膚老舊角質進行軟化。
5‧清潔：充分休息之後，拆下保鮮膜，然後以清水進行全身清潔。
6‧保養：沐浴後，將身上水分拭乾，擦上具有緊實與保濕效果的保養品。

＜６＞美白作用的機制：

1.黑色素氧化還原反應
黑色素由黑色素母細胞製造完成後會呈現氧化狀態，顯現為黑色。這時可用像是維生素c，將他還原成無色的麥拉寧色素。因而達到美白效果，只是因為氧化還原作用是可逆的反應，所以需要持續使用。否則無色的圾淮是會恢復成氧化的色素的

2.酪胺酸酵素的凝結作用
利用化學藥劑將主導黑色素生成的酪胺酸酵素凝結起來，使他失去活性進行連鎖反應。像是熊果素、杜鵑花酸..等成分，皆利用此作用機制

3.銅離子的螯合作用
利用多爪結構的化學試劑，抓取酪胺酸酵素活化過程中的必需物質--銅離子，銅離子可作為酪胺酸酵素的輔脢，若是用化學試劑抓住銅離子，使其失去原有的活性，將可有效抑制黑色素生成。這個可進行機制的美白成分較少，典型的成分是麴酸

4.黑色素細胞的破壞作用
是斬草除根的方法，破壞黑色素母細胞。會破壞母細胞的成分物質對皮膚的安全性令人質疑，常會因濃度使用不當或是長期使用導致皮膚癌，最常使用的是對苯二酚。

美白的機制與淡疤的機制不同.....
一般來說2-4星期肌膚會自行修復再生，依照體質和傷口深淺不同，可能形成輕微的痕跡到肥厚的蟹足腫，甚至嚴重的變形。端看，傷口照顧處裡是否恰當。

若想要淡疤，建議你使用"修復"功能的產品，像是最近熱門的"生長因子保養品"...對於傷口的修復有不錯的效果...

保濕因子妙齡女子錯用適得其反
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【大紀元12月31日報導】（中央社記者陳清芳台北三十一日電）在一片玻尿酸、膠原蛋白的抗衰老保養熱潮中，醫學美容界新引進奈米磷脂包覆的生長因子，強化肌膚回春效果。醫師指出，抗衰老保養品適合熟齡肌膚，年輕女性猛擦反而可能加重皮膚負擔。
台灣書田診所皮膚科醫師白宜禾指出，以往冬季皮膚保養觀念多為缺水補水、缺油補油；不過，許多保養品成份因為分子結構大，只能在皮膚表層作用，也因此才有奈米技術及磷脂質包覆的技術運用，使生長因子進入深層皮膚，促進膠原蛋白增生，改善皮膚彈性及保濕性。
白宜禾說，一九八六年諾貝爾醫學獎得主美國生化家史丹利柯恩 (Stanley Cohen)從唾液細胞抽出物中發現表皮生長因子，最早使用皮膚燒傷、糖尿病等引髮腳部潰爛的照護，但由於這是一種刺激皮膚生長的蛋白質，因此更有使傷口、疤痕等癒合平滑功效。
目前保養品所採用生長因子主要來自來人體以及酵母培養，由於技術門檻高，國內過去只能向國外採買原料或進品產後再分裝，在經濟部的計劃輔導下，已有國內廠商擁有自製生長因子的能力，開發適合二十五歲以上熟齡肌膚的產品。
白宜禾並說，臨床看到有女孩才二十歲出頭，就使用高效、高濃度的眼霜和精華液，結果下眼瞼附近長出近三十顆小肉芽，這就是用錯保養品使得毛孔堵塞所造成，最快的改善方式只能用雷射去除。

＜７＞油性肌膚怎麼辦？

油性肌膚---保養建議

　擁有惱人的油性肌膚，其實也不要太灰心，只要您能夠遵照專業人員的指導而正確照顧，絕對是可以改善的喔！

■避免油膩與甜食。

■不熬夜，隨時保持愉快的心情，盡量避免動肝火。

■確實清潔皮膚，緩和皮下脂腺分泌、收縮毛孔、平衡表皮酸鹼度。

■應選擇清爽性的保養品，避免長時間使用含酒精的收斂型化妝水，以防止毛孔張力疲乏，毛孔更粗大明顯。

■避免過於頻繁地使用吸油面紙，以防止油脂分泌速度加快。一樣的，要避免過度頻繁的洗臉！

■如產生面皰，勿任意自行擠壓。多攝取鹼性及高纖食品，維持排便順暢才能避免面皰惡化。如有嚴重的化膿性面皰應尋求專業協助。

■面皰之治療須確知真正「發因」，設法消除，才能收到事半功倍的治療效果。

＜８＞毛孔過大怎麼辦？

1.冰敷——把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
　　2.毛巾冷敷——把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裏，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
　　3.用水果敷臉——西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
　　4.檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的産生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)
　　5.化妝棉+化妝水——事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
　　6.雞蛋橄欖油緊膚——將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁裏，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裏，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細緻。
　　7.栗皮緊膚——取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。
讓肌膚光滑粉嫩的秘方：許多使用A酸一段時間的病友，不管是口服或者外用，都會覺得皮膚好像變亮了，比較光滑了。目前已知的A酸使用範圍，包括有日光引起之老化肌膚、發炎後色素沉澱、日光性色素異常、雀斑等。一般來說，約在三到四個月後可以見到效果，治療六個月後效果達到顛峰，約有六成的使用者對於細紋或色素不均的現象，有低到中等程度的改善，一半的使用者覺得皮膚的粗糙程度有輕微到中等的改善。
8.也可以使用含有水楊酸.A酸.A醇類的保養品~~一般來說~~要先把毛孔中的髒東西清乾淨~~敷上任何的保養品才有效~~水楊酸.A酸可以把毛孔中的髒東西清除~~A醇則可以收斂毛細孔~~可以用用看~~
9.要解決黯淡無光~~每天只要補充維他命C....EX:檸檬~~還有就是"吃白補白"...EX:牛奶.薏仁.杏仁...等~~馬上讓你恢復光彩明亮喔!!
10.小心使用避免副作用：A酸對於粉刺以至於嚴重程度的痤瘡均適合，對於黑斑、老化、改善膚質亦有一定效果，但須小心使用，對敏感性皮膚尤須注意!!

＜９＞痘痘與粉刺

若你單純想清粉刺,建議你去看醫生。。
痘痘／粉刺形成的原因很多﹋　如：個人作習／飲食／膚質／使用之保養品／空氣‧不勝枚舉‧
如果你要知道可以問問皮膚科醫生

若針對各點去做改善,或許有用,但需花很多時間,再加上很多習慣都根深蒂固了,一時要改真的很難。

A酸是必需醫師處方的藥品！　真的省錢又有效。

如果是黑頭粉刺的話，我建議你可以使用妙鼻貼喔!!!
最近蜜妮的一款有水果味道的妙鼻貼還不錯，或是你可以用男性專用的，拔的效力更強，女生朋友也都用男性的妙鼻貼喔。這兩款拔粉刺的效果相當好喔！不過妙鼻貼很傷皮膚，最好不要常用，用完千萬要做好收歛的工作喔！！！

我還知道有一個省錢方法，你可以自製妙鼻貼喔！步驟是先用衛生紙或是化妝棉鋪在要拔除粉刺的地方，然後在上面塗上蛋白，等它乾掉的時候再拔掉，這樣粉刺就會被輕鬆拔除囉！﹋
記得拔完後要擦些收斂水唷！﹋　不然毛孔會粗大喔！　收斂水也有助於縮小毛孔。。
如果沒有收斂水的話，我可以推薦你用廣源良菜瓜水辣！﹋　真的是便宜又好用﹋

或是用白芷粉加上牛奶敷在臉上也很有用，這是在美麗藝能界看到的喔！
依能靜很推薦這款ＤＩＹ的去粉刺面膜。　只要在比較乾的時候，輕輕的按摩洗掉就可以囉！﹋

你可以去資生堂的專櫃買一款藥用化妝水喔！　叫做嘉美豔容露。　它很有名。。
在很多日本雜誌上都可以看到他的介紹喔！﹋　
一罐才七十幾塊，只要拔完粉刺或擠完痘痘後，擦上這種化妝水，他能幫助消。
擠完痘痘或粉刺後的皮膚紅腫很快就會消失囉！　也可以把他用化妝綿沾溼來溼敷，敷完後，臉會變的白白的，痘痘或是粉刺的狀況都會有所改善ａ﹋　而且他也很好買到喔！
曼秀雷敦的藥用化妝水也很不錯用。。　對於有痘痘或是粉刺的肌膚都很有幫助的﹋
如果是閉鎖型的粉刺，像是白頭粉刺的話，我推薦你可以用TISS的卸妝油　︿︿
他是能夠融出粉刺的，效果還不錯　　　我的方法是，先用毛巾熱敷臉，讓毛細孔打開，這樣敷個三分鐘就好囉！　再用卸妝油按摩二到三分鐘，粉刺就會消失。。

要做好去角質的工作，就比較不會長粉刺喔！！！
也不要忘了要用洗面露把臉洗乾淨　（（推薦你用露得清的洗面乳，他的深層柔珠系列，有橘白色的顆粒，效果還不錯喔，露得清的清透洗面皂也很贊！
台鹽的洗面乳也很不錯喔！可以在洗臉的同時，順道溫和的去角質喔！）。
重點就是，千萬不要讓毛孔阻塞，也要記得定期去角質　（（我推薦你ＤＨＣ的磨砂膏，或是直接用綠豆粉加水按摩臉部，這些產品的效果都很好喔！
）但我的經驗是，洗面乳只能幫助你不讓毛孔阻塞，對於去除黑頭粉刺，效果還是不大，情況嚴重時可以用妙鼻貼，一段時間後，情況就會改善囉！﹋　也別忘了一定要在拔完粉刺後，擦上收斂水和保濕乳液，做好加強修護的工作喔！

少吃油炸食品，花生，辣等！﹋　多吃水果，多喝水

＜１０＞熱水洗臉好嗎？

熱水會把皮膚上的保護膜洗掉，年輕時保護膜會很快的分泌上來，但年齡一天一天的長大，皮膚是一天一天在走下坡，當油脂分泌越來越少時，突然有一天妳就會發覺皺紋增加，皮膚變成過敏了。
生青春痘或嚴重面皰者常以為自己的皮膚太油才會長面皰，就用熱水洗臉，想借此消除面皰，結果越洗面皰越多，又造成過敏，在國中教科書裡曾教導學生青春痘者，要用熱水洗臉，這是不對的，熱水洗掉保護膜時，皮膚一定趨於鹼性，此時細菌很容易趁虛而入，而使面皰越生越多。
正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎。而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。

水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。

　　水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

　　合適的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

　　正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。採用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環，達到美容的效果。

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以上十點來自於奇摩知識，若有回鍋請回應，謝謝！

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