鐵之狂傲
標題:
[問題]以後要學的武術
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作者:
momi890607
時間:
06-3-26 23:50
標題:
[問題]以後要學的武術
第一:
在下現在是高二生,雖然離考試還有一段時間,不過我已經決定考完試去學一些實用的武術。我覺得之前的跆拳道不夠實用......可以請版上的大大們建議一下嗎?建議時有個前提,就是要找的到地方練。像泰拳,我知道它很實用,可是台灣沒人教的話我也沒辦法...,所以希望各位把這點考慮進去。順便一提,我住在北市萬華區
第二:
在去練之前,我想先做一些準備動作。像現在我有在伏地挺身、仰臥起坐、舉啞鈴、拉筋,可是我不知道現在是不適合做這個,希望各位給我建議。
第三:
氣功有比較簡單的練法嗎?就是閒著沒事幹可以在家裡自己練習的那種方法?
作者:
e3524816
時間:
06-3-27 10:53
標題:
回覆: [問題]以後要學的武術
[quote=momi890607]第一:
在下現在是高二生,雖然離考試還有一段時間,不過我已經決定考完試去學一些實用的武術。我覺得之前的跆拳道不夠實用......可以請版上的大大們建議一下嗎?建議時有個前提,就是要找的到地方練。像泰拳,我知道它很實用,可是台灣沒人教的話我也沒辦法...,所以希望各位把這點考慮進去。順便一提,我住在北市萬華區
第二:
在去練之前,我想先做一些準備動作。像現在我有在伏地挺身、仰臥起坐、舉啞鈴、拉筋,可是我不知道現在是不適合做這個,希望各位給我建議。
第三:
氣功有比較簡單的練法嗎?就是閒著沒事幹可以在家裡自己練習的那種方法?[/quote]
第一:
我個人認為
截拳道蠻實用的:
基本上會教:
實戰訓練.防身術.摔技.踢技.打擊技.關節技
跳脫以往的形式教導
更人性化和實用化
您跟我同年=.=
第二:
伏地挺身、仰臥起坐、舉啞鈴、拉筋
以上等等的運動
基本上對身體都會有幫助的
所以並沒有適不適合的問題(適用於任何人)
也可以訓練肌耐力
是蠻不錯的!!
第三:
有簡單的練法以後我會介紹
https://www.gamez.com.tw/showthread.php?t=301137
此篇有關於氣功的報導去看看吧!!
作者:
少根筋之鼠
時間:
06-4-1 15:10
標題:
回覆: [問題]以後要學的武術
對於第二個問題
那些都算是健身的前項
練練不要過度都是不錯的選擇
頂個硬骨頭連前踢都有點困難哪
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