鐵之狂傲

標題: 原來失眠的夜是這麼囧呀 [列印本頁]

作者: fe77122    時間: 06-4-20 18:01
標題: 原來失眠的夜是這麼囧呀
囧(下巴脫臼中...)
糟糕了....現在失眠中(我要睡覺呀!!!!)
今天練完棒球,原本以為很好睡的,但是!!!!
我睡不著呀!!!!!/囧\
明天還要上課耶.......
作者: 玄武神    時間: 06-4-20 18:08
標題: 回覆: 原來失眠的夜是這麼囧呀
有書上說失眠時就起來多做點事,讀書也好...等有睡意時再去睡= =

不然光是躺在那裡也是有休息到...= =
作者: Tiffany&Co    時間: 06-4-20 19:11
標題: 回覆: 原來失眠的夜是這麼囧呀
躺在那裡....閉閉眼睛....也算是有休息
找找事情做吧
最近....也很常失眠...
總會想起一些事情
都很晚才能入睡...
隔天上課就整個糟糕~"~
作者: ◎peaceful    時間: 06-4-20 19:27
標題: 回覆: 原來失眠的夜是這麼囧呀
姆...我想就算閉目養神也好...

最近反而是累的不行...

一躺就睡...
作者: 後悔的人    時間: 06-4-20 19:31
標題: 回覆: 原來失眠的夜是這麼囧呀
睡不著,我都開始打坐
作者: 闇之密醫    時間: 06-4-20 21:00
標題: 回覆: 原來失眠的夜是這麼囧呀
恩,失眠就是運動到累了,就睡了

另一招就是用音樂,先聽重金屬音樂在聽溫和的音樂

有些事情還是逆著來會比較快~
作者: 無言者    時間: 06-4-21 11:14
標題: 回覆: 原來失眠的夜是這麼囧呀
請翻看您的數學課本或英文課本 保證極好入睡XD
作者: fe77122    時間: 06-4-21 14:06
標題: 回覆: 原來失眠的夜是這麼囧呀
[quote=無言者]請翻看您的數學課本或英文課本 保證極好入睡XD[/quote]
我忘了還有這招......
結果昨天早上4點才睡著......好睏呀
作者: 珊瑚海    時間: 06-4-22 00:36
標題: 回覆: 原來失眠的夜是這麼囧呀
對啊!!
或者拿國文課本也行
專看文言文的章節




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