鐵之狂傲

標題: 身材對於武術.防身術 [列印本頁]

作者: rabbit74222 時間: 06-7-10 21:57
標題: 身材對於武術.防身術
在下目前身高165
體重不管怎麼搞都一直保持在55以下
小時後沒拉過筋...坐姿體前彎7cm(這是個連老師都驚訝的數字...也是我最大的困擾)
請問有什麼是適合練的?什麼又不適合練呢?

作者: JGHUOBVU 時間: 06-7-10 22:14
坐姿體前彎7cm？

太猛了吧～
一般有做過逾加的人,都知道要先從腰往下貼再慢慢到胸最後整個趴下去
先試試看吧,很多人不是做不來,只是方法錯了

[ 本文最後由 JGHUOBVU 於 06-7-10 10:15 PM 編輯 ]

作者: Arcuid 時間: 06-7-10 22:18
嗯...
你有練過空手道或跆拳道嗎?
那會讓筋骨變的很硬

如果不想練瑜珈或打太極的話...
欸欸? 不對在那之前應該先把筋稍微拉開一點啊...

作者: 赤城健太 時間: 06-7-10 22:23
如果要練防身術的話...

還是學些器械類的武術吧....

畢竟你的身高與體重都有點過輕....

在力氣方面就已經輸了一節...

這樣即使你有很高的技巧也沒辦法發揮~

原文由 Arcuid 於 06-7-10 10:18 PM 發表
嗯...
你有練過空手道或跆拳道嗎?
那會讓筋骨變的很硬

如果不想練瑜珈或打太極的話...
欸欸? 不對在那之前應該先把筋稍微拉開一點啊...

QQ

練空手道跟跆拳道並不會讓筋骨變硬啦!!!

沒那回事....

[ 本文最後由赤城健太於 06-7-10 10:26 PM 編輯 ]

作者: rabbit74222 時間: 06-7-10 23:31

原文由 JGHUOBVU 於 06-7-10 10:14 PM 發表
坐姿體前彎7cm？

太猛了吧～
一般有做過逾加的人,都知道要先從腰往下貼再慢慢到胸最後整個趴下去
先試試看吧,很多人不是做不來,只是方法錯了

並不是動作錯了= ="
7cm已經是美化後的成績了(老師看不下去...還叫同學幫忙推= =")
唔...器械類...真是一個很好的建議方向
感謝赤城大大指點

作者: Arcuid 時間: 06-7-11 00:01
欸欸= ="
這樣嗎? 我看朋友打空手道的筋都很硬說...

器械類?
棍是不錯的選擇說。
滿易於上手的，揮起來也滿有成就感的(雖然我只練過一陣子)。
如果是練身體的話應該不錯吧。

說到防身術，
我覺得器械類不是什麼好選擇。
畢竟武器取得也是問題，
除非是軟鞭或匕首那種能隨身攜帶的。
雖然相較覺得劍術在這之中的限制少些，不過學習上真的很麻煩= =

作者: e3524816 時間: 06-7-11 11:17
武術是任何一種體型都可以練的

並不會有侷限

我建議您先從跆拳道練起

基本的腳使用方法,會使自己的筋更加外擴輕鬆

我身高161 體重 56

今年高二了,參加拳擊隊,教練也說這個身材很好,並無不妥

靠自己的心去選擇想要練的武術吧

祝您學有所成!!

作者: JGHUOBVU 時間: 06-7-11 11:45
身高161 體重 56
因為在同級量能夠擁有較多的肌肉?

作者: e3524816 時間: 06-7-11 12:30

原文由 JGHUOBVU 於 06-7-11 11:45 AM 發表
身高161 體重 56
因為在同級量能夠擁有較多的肌肉?

恩

我每天都會重量訓練

肌肉很結實,不過沒像摔角選手那麼的粗礦

不怕吃苦,就可以擁有好的身體

不過重量訓練並不是武術的全部

武術講求的是技術,和基本功

曾經也有看過沒有重量訓練的學長

拳速很快,威力強大,這些都是不一定的!!

[ 本文最後由 e3524816 於 06-7-11 12:32 PM 編輯 ]

作者: ICE-12 時間: 06-7-11 19:19
大家都好年輕不是高一就是高二 75年次的老了沒辦法練了

作者: JGHUOBVU 時間: 06-7-11 20:44
75年次會老喔？
不過拳怕少壯到是真的

作者: 赤城健太 時間: 06-7-11 21:09
75年次~~

我72年次都還在練!

話說起碼還得練3年....

原文由 Arcuid 於 06-7-11 12:01 AM 發表
欸欸= ="
這樣嗎? 我看朋友打空手道的筋都很硬說...

器械類?
棍是不錯的選擇說。
滿易於上手的，揮起來也滿有成就感的(雖然我只練過一陣子) ...

暗器類好棒....

拿筷子、紙牌就可以丟死一堆人了....

[ 本文最後由赤城健太於 06-7-11 09:12 PM 編輯 ]

作者: rabbit74222 時間: 06-7-11 23:14

原文由 赤城健太 於 06-7-11 09:09 PM 發表
75年次~~

我72年次都還在練!

話說起碼還得練3年....

暗器類好棒....

拿筷子、紙牌就可以丟死一堆人了....

暗器類...有人在教這種嗎?= ="
筷子、紙牌就可以丟死一堆人....
隨手一抓就是凶器的境界啊....

作者: e3524816 時間: 06-7-12 09:52

原文由 ICE-12 於 06-7-11 07:19 PM 發表
大家都好年輕不是高一就是高二 75年次的老了沒辦法練了

我高三了

不過接觸到武術的時間比較長

大概是國小吧

真正有心想學的話

是不會晚的,最怕適用嘴巴說說

去不去做喔

請加油吧!!

作者: 赤城健太 時間: 06-7-12 11:08

原文由 rabbit74222 於 06-7-11 11:14 PM 發表

暗器類...有人在教這種嗎?= ="
筷子、紙牌就可以丟死一堆人....
隨手一抓就是凶器的境界啊....

暗器~有阿!

我老爸可以用筷子射進塌塌米....Orz

不過我學不會XD

作者: JGHUOBVU 時間: 06-7-12 12:47

暗器~有阿!

我老爸可以用筷子射進塌塌米....Orz

不過我學不會XD

好利害~
那個因該就是巧勁吧
丟飛刀也會用到

作者: 殺人鬼 時間: 06-7-12 17:49

原文由 ICE-12 於 06-7-11 07:19 PM 發表
大家都好年輕不是高一就是高二 75年次的老了沒辦法練了

沒這回事！
七十五年次還年輕著呢！
學武是永遠不嫌晚的！

作者: Arcuid 時間: 06-7-13 00:31
年輕真好啊~
大家都好有幹勁呀 @@~*

咻~~~(茶)

作者: 黑崎　玄 時間: 06-7-13 10:23

原文由 e3524816 於 06-7-11 12:30 PM 發表

恩

我每天都會重量訓練

肌肉很結實,不過沒像摔角選手那麼的粗礦

不怕吃苦,就可以擁有好的身體

不過重量訓練並不是武術的全部

武術 ...

唉....其實我也很想學拳擊
不過我這附近學校都沒這社團，更不用說拳館了==\

作者: JGHUOBVU 時間: 06-7-13 10:52

唉....其實我也很想學拳擊
不過我這附近學校都沒這社團，更不用說拳館了==\

拳擊其實是很簡單學的,我在健身房遇到的學長就教過我
叫我先練刺拳,剛跟他對打時真的很難攻進他的防禦
但是過了一個月,我也學會了腹拳(我最重的拳)跟底特律式刺拳(只打的出兩三次,目前還在練)
光靠刺拳＞腹拳＞直拳(直拳有時不打,純追擊)的組合拳,就把學長的腹部重擊(看起來還滿難受的)
其實要不是我有手長的優勢,當時還難以給予學長重擊
板大是拳擊隊的,他因該會有很豐富的經驗

作者: 赤城健太 時間: 06-7-13 11:13

原文由 黑崎　玄 於 06-7-13 10:23 AM 發表

唉....其實我也很想學拳擊
不過我這附近學校都沒這社團，更不用說拳館了==\

黑崎哪裡人阿!

我可以幫你在我這邊問問有沒有...

北部應該算台北百齡那邊比較強!

其他地區就要問了!

作者: e3524816 時間: 06-7-13 15:07

原文由 JGHUOBVU 於 06-7-13 10:52 AM 發表

拳擊其實是很簡單學的,我在健身房遇到的學長就教過我
叫我先練刺拳,剛跟他對打時真的很難攻進他的防禦
但是過了一個月,我也學會了腹拳(我最 ...

雖然我比別人矮,手又短

不過我都用吃位的方式

側移+勾拳+上擊拳(組合拳)

前移+直拳+勾拳+後位重拳(組合拳)

二段勾拳側打,近身刺勾,這些都很有效

大部份都打近身戰

拳擊的身法和腳部很重要,不能光會打,也要會閃

北部的話可以去參加北科大散打社,我一個網友就是輕量散打王!!

[ 本文最後由 e3524816 於 06-7-13 03:11 PM 編輯 ]

作者: JGHUOBVU 時間: 06-7-13 17:35

側移+勾拳+上擊拳(組合拳)

前移+直拳+勾拳+後位重拳(組合拳)

二段勾拳側打,近身刺勾,這些都很有效

大部份都打近身戰

這些組合拳光看起來就是威力十足
被打到因該會暈的不得了
要想撂倒板大就要把距離拉開了(對我來說)
不然就是近戰互毆到一方倒下,看過一個學長用過
不過那位學長雖是跆拳道的,但是體格卻像是體操選手(可怕的比例)
完全是硬碰硬的怪物

拳擊的身法和腳部很重要,不能光會打,也要會閃

我的閃躲是還好,但是腳步就略為僵硬(有一次還屁股抽筋)
有時一動就太前,一退就太後．．．．
可能跟我打的模式有關,多半是用刺拳牽制,在右手轟過去(初心者打法)
但是對打側身的人來說很好防,之後練底特律式刺拳(甩臂超悍威力差不多是勾拳)
才比較吃的開,或句話說以拳擊規則範圍內的攻擊來講,我的近戰還未熟

[ 本文最後由 JGHUOBVU 於 06-7-13 05:37 PM 編輯 ]

作者: ICE-12 時間: 06-7-14 08:57

原文由 JGHUOBVU 於 06-7-13 10:52 AM 發表

拳擊其實是很簡單學的,我在健身房遇到的學長就教過我
叫我先練刺拳,剛跟他對打時真的很難攻進他的防禦
但是過了一個月,我也學會了腹拳(我最 ...

底特律式刺拳是間柴的絕招吧不會很難練嗎?

作者: JGHUOBVU 時間: 06-7-14 11:20

底特律式刺拳是間柴的絕招吧不會很難練嗎?

不好練是真的,我到現在都還在練有時候手還會折到用起來小累
等到我練到使用自如還有一段時間,目前揮８次就要停一下
所以大多是用來打側身的時候用,打正面的時候幾乎不會用到

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