原文由 藍月光 於 06-8-9 08:39 AM 發表 上面大大多說完了= = 我也在重複一下 作息正常每天至少睡10小時(包刮中午) 少吃冷食 並且身心放鬆(有時候過於緊張或壓力太大也會導致經期不順) ...