鐵之狂傲

標題: 我也想學。。。 [列印本頁]

作者: 來吧 時間: 06-9-23 21:09
標題: 我也想學。。。
在國中時期，我記得我就讀的學校為了提倡國術，幾乎全校每天早上用一段時間練打國術，但是沒有所謂的國術社之類的，我在國中時只教了兩套國術，我畢業之後學校才有國術社團。

現在的我，忘了國中教的國術＝　＝”，卻又想學打國術。。。不得其門而入啊～

我弟有在學習打國術還出去比賽，但是我叫他教我卻說不要，嗚嗚嗚做哥的沒尊嚴啊～

最近，我上網找一些有沒有在教人打武術的影片，不是連續一直打下去就是分段拍，但找不到下一支的影片。

而且，我看過打武術所消耗的卡路里是７７０左右。。。雖然不知道要打多久，不過，卻比慢跑跑個幾公里還要有效率＝　＝”，更何況，學武術，可強身又可修身，我覺得不學可惜啊。。。

真希望有大大能提供教武術的方法。。。Q.Q

作者: 墮夜 時間: 06-9-23 23:03
別忘了不是只有國術才是武術...

全身運動消耗的卡路里本來就比較高

跑步還不能算是全身運動

玩冷兵器吧~玩冷兵器吧(慫恿)

作者: JGHUOBVU 時間: 06-9-23 23:26
☆木瓜先生~★ 似乎也有這樣的問題你去和他討論一下吧XDDDDD

依我在健身房看到的一小時大概就可以跑掉700卡路里了

練武我就不知道了就算我一直在動我也看不到我消耗多少卡路里XDDD

作者: 來吧 時間: 06-9-24 20:37
呃。。。那個人就是我= ="

我想，在不同的地方發表看會不會有不一樣的意見，就是這樣而已。。。

作者: 赤城健太 時間: 06-10-1 00:29
國術不等於武術....(噗)

國述參雜的東西很多，除了武術之外...

還有獅藝、民俗舞蹈、推拿、氣功等等都算...

算是中國的藝術...

我比較想問的是....

你現在還在讀書嗎..?

或是已經出社會了..?

你弟弟學國術又是哪方面的專長~?

走路一小時大概會消耗200大卡左右...

跑步一小時則是400大卡...

不過這算是慢慢跑的....

基本上5000公尺跑25分左右...

1圈400公尺控制在2分鐘就行了...

就會有這樣的效果了...

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