鐵之狂傲
標題:
禁止帶這5樣睡覺
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作者:
炸milk
時間:
06-9-26 21:00
標題:
禁止帶這5樣睡覺
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
1. 戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2. 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3. 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4. 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
5. 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
真糟糕，
我床的隔壁有一台收音機和鬧鐘2個，
還有一個床頭燈...ˊˇˋ
作者:
死人公司UT
時間:
06-9-26 21:01
還有第六樣
禁止帶別人的老婆睡覺.........
作者:
炸milk
時間:
06-9-26 21:04
原文由
死人公司UT
於 06-9-26 09:01 PM 發表
還有第六樣
禁止帶別人的老婆睡覺.........
恩...那項我沒有貼上，
因為跟美食健康無關ˊˋ
作者:
傳說中的路人甲
時間:
06-9-26 21:33
喔喔
原來戴手錶睡覺也有問題阿
學到了
學到了
(點頭
作者:
JW.竹
時間:
06-9-28 20:28
其實戴錶睡覺最大的傷害是造成血液流通不順暢
而我睡覺倒是習慣戴著眼鏡.....會奇怪嗎?
作者:
airkanna
時間:
06-10-17 21:13
電子錶也一樣嗎!!
如果是我要改進了~
作者:
麻倉 葉王
時間:
06-11-16 01:51
恩...... 大致上雖然曾有聽聞這類的說法
不過也都是有其科學之考據~
話說...... 在下的床旁邊 電腦螢幕*1+主機*1+床頭音響*1+數據機*1+手機*1
(謎甲:也還好嘛~ 4-5樣而已不是!?)
(謎乙:是啊~ 零零總總的電子元件加起來...... 不知有多少呢...... = =a)
................................................................(死
作者:
Peropero
時間:
06-11-16 01:53
(傻
pero時常把手機放枕頭旁邊睡覺
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