鐵之狂傲

標題: 急求各位大大們...如何短時間讓體重變胖 [列印本頁]

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作者: 湯圓神    時間: 07-1-3 18:00
標題: 急求各位大大們...如何短時間讓體重變胖
因為想上自願士兵..

體重是天生的瘦"怎吃都不胖

遺傳佔很大關係嗎><"

希望有經驗的能和我說一下...拜託了(感 恩)

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作者: sophia27    時間: 07-1-3 18:11
吃.

我想不到別的,吃不胖(感覺好好~~)

遺傳?應該不是吧...

吃就會胖,只是短時間看不出來罷了.

萬古不變的真理啊~~

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作者: 夜星旋風    時間: 07-1-3 18:23
我也是吃不胖的體質

所以建議你練壯就好了

你也可以天天運動 這樣食慾就會變大

說不定會變胖

不然就是和我一樣吃的多 拉的多= ="

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作者: qwneey    時間: 07-1-3 18:45
我相信有人吃不胖
短時間這我不知道

不過 重量訓練 會讓體重變重
還可以緞練身體

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作者: 赤城健太    時間: 07-1-4 06:04
高蛋白...

其他應該沒辦法!~

現在當兵會很累嗎?

應該不需要吧

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作者: GODLESS    時間: 07-1-4 08:40
吃佨睡....睡飽吃...一天吃四餐外加點心宵夜,不胖我隨便你~!

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作者: jerry055334    時間: 07-1-4 08:43
基本上
吃不胖的人就是吃不胖
樓上大大那樣講的話
我有那樣吃過
根本不會胖
我也是跟你一樣的體質
在我看來
要變胖
就是要變壯
所以你還是每天運動
最好是有去健身房
那樣才會長肌肉
這是唯一的方法變胖
其他的我還沒聽過

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