鐵之狂傲

標題: 練什麼樣的武術才不會長不高?(冒昧的問問題) [列印本頁]

作者: 極品蛋糕 時間: 07-1-18 07:17
標題: 練什麼樣的武術才不會長不高?(冒昧的問問題)
恕我冒昧，請問練重量訓練會長不高嗎?要練什麼樣武術既實用，又不會引響到身高?

練哪種武術身體可以變敏捷?

做什麼樣的訓練可以增加迴避?

作者: 幻日特 時間: 07-1-18 08:09
人的身體高度是受到地球地心引力所影響的．．．
這是外在影響
內在的影響就太多的（如：營養　基因　情緒．．．等）

那會什麼是受到地球地心引力所影響的呢？
有些太空人到了外太空已後，身體都變長了
到最後還會得骨質穌鬆症．．．
所以在外太空才要做運動，來保持身體的正常機能（不是保持身材．．．Ｏｒｚ）

話又說回來，這跟你的問題有何關係
同理可證是也！！！
重量訓練身體不是還要承受更多的重量
這樣不是增加自己往上長的負擔
最好的例子就是舉重選手

如果年紀太小去訓練的話，肌肉還會提早定型

要練什麼樣武術既實用，又不會引響到身高?
每種武術都要做基本動作，拉拉筋骨
不會影響身高的武術倒是還沒聽過
想要實用？？？？？
那就去練　跆拳道　空手道　柔道　泰拳　劍道　拳擊
國術想要實用比較難，因為基礎要打的很深．．．
（所謂比較難，是那種可以現學現賣的那種武術，大概吧）
世界上沒有比較實用的武術，只要把一樣學號，就是實用的武術

作者: GODLESS 時間: 07-1-19 07:26
既是武術,那就必有它的實用性~!
每個武術都很實用啊???
主要是要活用吧~!
但若像是樓大講的要實用又不會影響身高......那就是國術類的吧~!
像太極,因為國術都不必重量訓練~!

作者: ICE-12 時間: 07-1-19 18:58
我發覺你問的問題都很有趣！

作者: 赤城健太 時間: 07-1-20 11:25

原文由ICE-12 於 07-1-19 06:58 PM 發表
我發覺你問的問題都很有趣！

月經文嗎？

我想問蛋糕...

你到底這半年學了什麼武術？

另外再回答你！

重量訓練跟武術會不會影響身高...會！！

不過看你怎麼練！

好的練法帶你上天堂，不好的練法帶你入套房！....（詳情請恰0912XXXXXX）

哪種訓練會增加敏捷或是迴避...

點AGI跟LUK吧....

作者: kevin.chang 時間: 07-1-28 23:03
拉筋的救冶法

拉筋記得回筋就可以了

回筋就是拉筋完後，把筋壓回去

例如：拉完腿後，蹲下腳趾著地，上下動一下。

目的是讓拉筋不會太過度，使筋受傷
更重要是，包持筋的彈性，不會拉筋拉過頭！
有看過有些人的腳，拉過頭，感覺好像鬆弛的橡皮筋一樣吧？

至於重量訓練的東西，我就不太清楚了

蛋糕，我發現到你問了很多問題，可是你有練嗎？

[ 本文最後由 kevin.chang 於 07-1-30 08:53 AM 編輯 ]

作者: ACT 時間: 07-1-29 14:58
1.對於做重量訓練會不會長不高每個人有不同的看法
但我認為會讓人覺得重量訓練長不高的原因有一個:
以健美比賽來說也是會分量級的同樣體重的兩位選手身高愈矮肌肉看起來愈大
2.對於增加迴避的方法以個人愚見就是訓練動態視力

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