鐵之狂傲
標題:
籃球從最基本動作練起...該如何練習？
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作者:
coastd54703
時間:
07-2-14 23:41
標題:
籃球從最基本動作練起...該如何練習？
我本身...
很喜歡打籃球...
但是...
頂多只會運幾步球吧..
投一些進的到框的球...
大概就這樣吧...
運球真的是不大會...
所以只能運幾步而已...
不然就是...
直接在定點投籃...
我想多學學些打籃球基本必備的東西...
我想...
這樣比較實在些...
與其學一些技巧...
不如先把基本的學好...
如果大大們要分享些...
籃球技巧..
也請多多指教！
作者:
Sunz
時間:
07-2-15 13:28
運球 !!
運球最基本 !!
剛開始可以看球運之後要習慣不看球運
要知道運球之後球在哪 !
之後學習胯下 再來背後 !
慢慢來 !!
作者:
PrinCe命
時間:
07-2-16 01:52
運球嘛..
不知道是不是球的關係呢。
會自然的變成翻球=3=
就是掌心朝上的那個-3-
朋友說那是停球了,不能在運下去。
囧?
作者:
Sunz
時間:
07-2-16 14:06
翻球再運就犯規了
就像是二次一樣
作者:
THE ANSWER 3
時間:
07-2-17 14:17
運球嘛..
不知道是不是球的關係呢。
會自然的變成翻球=3=
就是掌心朝上的那個-3-
朋友說那是停球了,不能在運下去。
囧?
翻球這習慣是可以改的喔
可以的話最好是把它改掉比較好
不然很容易會造成運球違例
其實翻球有時裁判會看,只要你動作順.很流暢裁判就不會吹(聽說的啦)
[
本文最後由 芳野 雪彥 於 07-2-17 10:42 PM 編輯
]
作者:
馬克雷斯
時間:
07-2-18 23:33
用指尖運球慢慢的把運球高度降低
直到很低在運到球不會停.左右戶換練習
作者:
夜之罪
時間:
07-2-20 20:20
運球掌心不能碰到球皮
大部分是用手指頭來控制球
作者:
20545
時間:
07-2-26 18:13
運球的重點 是整隻手都要有活動到 而不是單只有 小手臂或是手腕
這樣才可以讓運球更加的變化
運球最重要的就是 變換速度跟方向
方向就是左右手交換運球 變換速度就是你運球接觸地板的頻率
這樣才不容易被抄截
作者:
jerry055334
時間:
07-2-26 22:19
如果我現在要練的話
那一定是練運球
會運球,傳球,切入還是比較重要
所以還是練好這3個就可以很厲害了
運球)左右手都要一樣會,跟上面說的一樣,要一樣都會運,不能只有一隻手很會但是另一隻都不會
傳球)基本上會運球的話,要練傳球就很容易了,因為你對球已經很聊解了
切入)如果你左右手都會運球,那切入也很容易,只是還要配合上爆發力和上籃,練久了,你自己有會學到一些東西的
作者:
夏健
時間:
07-2-26 22:33
個人經驗...雖然跟這無關
打路人只要中距離準
稱霸球場
作者:
jerry055334
時間:
07-3-1 23:08
應該是說不管人家用緊身防守或是2:1都能投進的中投才是稱霸球場吧
作者:
johnny52510
時間:
07-3-2 19:53
練習的時候盡量用手指來控制球
如果練習完的時候
掌心沒有用髒
那就代表你成功了
[我老師說的]
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