鐵之狂傲
標題:
我想要瘦腿
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作者:
胡椒
時間:
07-5-12 08:30
標題:
我想要瘦腿
我想要瘦腿……只是不知道有什麼好方法可以瘦腿。
希望大家可以提供一些意見給我^^
作者:
阿米
時間:
07-5-12 09:03
瘦腿老實說有點困難
除了多走路運動外，還有就是多按摩腿部
尤其是走路運動完後，一定要多按摩小腿
不然瘦腿不成，變成蘿蔔腿
吃的方面好像限制就比較少
可以參考這篇的吃法
https://www.gamez.com.tw/thread-383252-1-1.html
大致上其實就是這樣吧!?
另外...基本上腿粗未必不好看
如果可以多加按摩小腿、大腿部分
腿型好看一點，胖一點其實沒關係的
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