原文由依希雅 於 07-8-13 01:41 PM 發表 睡前一杯溫牛奶或者溫熱的湯比吃安眠藥還有用又沒副作用 我想你不能睡的原因是因為你執著在上班這件事情上 "放空思緒"比"持續提醒自己明天該去做什麼"更容易入睡 ...