起乘(Take Off)動作: 是衝浪基本動作裡最重要的一個動作,因為你如果做不好起乘動作,那你就無法平穩地站在板子上,如此一來,你就享受不到站在衝浪板上駕馭海浪的快感了,因此平常在家裡沒事的話,就多多練習起乘動作。 現在就讓我們來介紹如何起乘(Take Off): | ![]() | |
前置動作 先趴在衝浪板上(或者趴在有一條可代表衝浪板中心線的地板上),從划水追浪(Catch Wave)開始做起。 (圖為學員正在做划水動作) | ![]() | |
步驟一 想像你已經划出速度,衝浪板正被海浪推著往前跑,此時將雙手收回至胸前,準備將身體撐起站立起來。 (但是此時尚未撐起身體,只是準備而已,如圖示) | ![]() | |
步驟二 瞬間將身體撐起,並同時躍起使雙腳站立在衝浪板的中心線上。 (圖為學員躍起騰空的一剎那) | ![]() | |
步驟二-1 以側站的方式站立於衝浪板上,張開雙臂並降低身體重心以保持最佳平衡。(如圖示) | ![]() | |
注意一 站立時,雙腳腳掌必須平貼在衝浪板上,千萬不可踮起腳跟,以免失去平衡。 | ![]() | |
注意二 雙腳腳掌一定要踩在衝浪板的中心線上,才不會失去平衡摔落水面。 (如圖為雙腳沒有踩在中心線上的錯誤示範) | ![]() | |
反覆練習 上述的動作只要經過反覆不斷的練習,你將會在最短的時間內適應並熟悉站在衝浪板上的感覺,完成一次成功的 Take Off 。 | ![]() |
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