鐵之狂傲
標題:
深蹲的姿勢．．．．？
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作者:
GODLESS
時間:
08-3-4 09:02
標題:
深蹲的姿勢．．．．？
負重深蹲時，是腿要平行嘛？？？？
作者:
赤城健太
時間:
08-3-6 23:14
我建議不要做成水平地面...
大腿與小腿成垂直就行了
水平對膝蓋負擔過重，而且本來就不該出現這種動作
作者:
GODLESS
時間:
08-3-16 07:52
那負重深蹲對衝刺有效果嘛？？？
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