鐵之狂傲

標題: 肌肉 [列印本頁]

作者: ~*閃亮歐吉桑*~ 時間: 09-12-13 20:06
標題: 肌肉
話說

吾現在又開始去健身房了（目前經驗值：一個月）

目標是,阿姆斯壯般的體格（認真）

會籍也給他一次買了兩年（夠認真吧）

所以.......

有沒有人想一起的？等八月的FF的時候還可以來出個肌肉戰隊之類的（毆）

（以下供亂入閒聊及無意義發言皆可）

作者: 狙擊手-阿倫 時間: 09-12-13 20:12
一ˇ一

要不要試試看田徑的重量訓練囧 ?

應該1年就有阿姆斯壯了XDDD

作者: ~*閃亮歐吉桑*~ 時間: 09-12-13 20:17

原文由 狙擊手-阿倫 於 09-12-13 16:12 發表
一ˇ一

要不要試試看田徑的重量訓練囧 ?

應該1年就有阿姆斯壯了XDDD

田徑的？

吾現在接受的是專業的健美先生級的課程.......

而且要阿姆斯壯的體格,兩年都不一定練的起來.

作者: 宮俊和香 時間: 09-12-13 20:39
笨蛋!!香蕉已經燒焦了阿阿阿!!!! (明顯亂入

作者: ~大帥哥~ 時間: 09-12-13 21:01
我了話想躺在床上用電擊穴道的方是很快就有肌肉了(超級懒)~
多省力阿~光速逃~~~

作者: 宮俊和香 時間: 09-12-13 21:03

原文由 ~*閃亮歐吉桑*~ 於 09-12-13 20:06 發表
話說

吾現在又開始去健身房了（目前經驗值：一個月）

目標是,阿姆斯壯般的體格（認真）

會籍也給他一次買了兩年（夠認真吧）

所以.......

有沒有人想一起的？等八月的FF的時候還可以來出個肌肉戰隊之類的（毆）

...

他很強壯喔= =???還是因為她叫阿姆斯壯....

作者: 宮俊和香 時間: 09-12-13 21:04
還有一點 = =

阿桑...不好意思= =

你的部落格進不去(小聲)

作者: 黑崎　玄 時間: 09-12-13 23:17
嗯？阿桑穩定居台灣了嗎？
我很想健身，但是覺得健身房好貴..囧
不去健身房的話沒花錢就沒動力XD

作者: 墮夜 時間: 09-12-14 02:48
阿桑買的該不會是加州健身房?

作者: eim貳號機 時間: 09-12-14 10:12
我覺得一般人練到像小犽那樣就夠了

(咦?)

作者: Rogie 時間: 09-12-14 10:24
練肌肉要做什?
看爽的?

作者: 黑崎　玄 時間: 09-12-14 14:16

原文由 Rogie 於 09-12-14 10:24 AM 發表
練肌肉要做什?
看爽的?

健美啊，讓人第一印象也比較健康

作者: 上杉宏信 時間: 09-12-14 15:26
此生無緣(淚

不過歡迎前輩與其他人於FF時
與敝社合作活動wwwww

作者: eim貳號機 時間: 09-12-14 22:28

原文由 Rogie 於 09-12-14 10:24 發表
練肌肉要做什?
看爽的?

廣告……

我瀏覽器裡的廣告……

廣告怎麼了?

作者: 宮俊和香 時間: 09-12-14 22:40
你是說奇犽嗎= =....

媽呀那也真夠壯了= =.....

作者: ~*閃亮歐吉桑*~ 時間: 09-12-23 00:18
加州？又貴又不夠專業,去的人大多別有目的吧(?)

吾去的是專職的健身房.

至於練肌肉要做啥？需要理由嘛？把身體練強壯一點有啥不好？

作者: 宮俊和香 時間: 09-12-23 00:27
阿桑頭像看起來好壯阿XDD

上線了喔@@

作者: 黑崎　玄 時間: 09-12-23 00:46

原文由 ~*閃亮歐吉桑*~ 於 09-12-23 12:18 AM 發表
加州？又貴又不夠專業,去的人大多別有目的吧(?)

吾去的是專職的健身房.

至於練肌肉要做啥？需要理由嘛？把身體練強壯一點有啥不好？

推薦希望

作者: ~*閃亮歐吉桑*~ 時間: 09-12-23 20:16

原文由 黑崎　玄 於 09-12-22 20:46 發表

推薦希望

打廣告不好吧

其實西門町的健身房也沒幾間啦,這間是民營+舉重協會一起經營的...

作者: 路.里美亞克 時間: 09-12-23 21:21
在頭上用紅色奇異筆寫個肉字如何

作者: 小貓～ 時間: 10-1-2 12:18
阿桑新年快樂˙ˇ˙

原文由 eim貳號機 於 09-12-14 10:12 發表
我覺得一般人練到像小犽那樣就夠了

(咦?)

他沒有肌肉了。

好像是最後不想練就變回正常的體格了……。

作者: 查爾斯 時間: 10-1-3 02:36
去年6月我去上了
大腿越來越粗-.-
我想要練三頭可是那邊好像沒機器

作者: ~*閃亮歐吉桑*~ 時間: 10-1-4 20:06

原文由 查爾斯 於 10-1-2 22:36 發表
去年6月我去上了
大腿越來越粗-.-
我想要練三頭可是那邊好像沒機器

吾這裡有很多台器材都能練三頭阿～

作者: SHANE00225 時間: 10-1-4 23:02
恩....

俺最近發現...

由於朋友的努力....跟大家的支持....

俺的腰力...好威猛好兇悍...

(嘆氣

對不起....俺聽隔壁大嬸說...亂入有獎品..

作者: 源氏物語 時間: 10-1-4 23:34
系籃練對抗性

我大部分禮拜四花五十塊去，不過左右15公斤對我來說就掛了= =

而且容易練完調整手感不易

目前大部分時間用滾輪和握環自己練

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