鐵之狂傲
標題:
七 種 水 果 不 能 空 腹 吃
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作者:
白告白告
時間:
04-7-18 21:19
標題:
七 種 水 果 不 能 空 腹 吃
番茄：
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，
容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。
這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃里的壓力升高，
造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
柿子：
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用.
在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。
小硬塊可以隨糞便排□，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症，
中醫稱為“柿石症”。
香蕉：
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，
會使血液中含鎂量驟然升高，
造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，
對心血管產生抑制作用，不利健康。
桔子：
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
甘蔗和鮮荔枝：
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，
否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
山楂：
山楂的酸味具有行氣消食作用，
但若空腹食用，不僅耗氣，
而且會增加飢餓感并加重胃病。
吃得好也要吃得健康
作者:
水月星辰
時間:
04-7-18 23:26
標題:
回覆: 七 種 水 果 不 能 空 腹 吃
真的嗎??
謝謝你所提供的。以後空肚水果一率不吃^^
作者:
可可莫.貝洛
時間:
04-7-18 23:41
標題:
回覆: 七 種 水 果 不 能 空 腹 吃
原本正常飲食上 吃飯後就是要吃水果
當然就是因為水果消化很好 但是如果沒有跟飯一起消化將成大害
以上
作者:
幻境天使
時間:
04-7-19 09:50
標題:
回覆: 七 種 水 果 不 能 空 腹 吃
唔...
不會吧..(汗)
作者:
起司
時間:
04-7-20 01:39
標題:
回覆: 七 種 水 果 不 能 空 腹 吃
[QUOTE=可可莫.貝洛]原本正常飲食上 吃飯後就是要吃水果
當然就是因為水果消化很好 但是如果沒有跟飯一起消化將成大害
以上[/QUOTE]
可是基本上 水果要再飯前吃 配合他們的吸收 消化時間 飯前吃水果比較健康
作者:
呆呆的小豬
時間:
04-7-20 09:04
標題:
回覆: 七 種 水 果 不 能 空 腹 吃
嗯.......真ㄉ嗎 這些水果我都空腹吃 而且是每天ㄉ 甘!!!! 怎麼不早說勒= =
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