鐵之狂傲
標題:
日夜顛倒有沒有方法改善
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作者:
綠薄荷
時間:
04-7-23 02:05
標題:
日夜顛倒有沒有方法改善
因為放暑假了 ,每天都很晚睡 ,
到後來幾乎都是白天在睡覺下午才爬去打工 ,
已經嚴重感覺到我日夜癲倒了,
有沒有人有好的方法可以改善:點子: 來說說吧
(因為再過一個月多我就要開學了,要是繼續下去 ,很怕開學會很慘:混亂: )
作者:
鬼熊貓
時間:
04-7-26 01:39
標題:
回覆: 日夜顛倒有沒有方法改善
那你就拼命的打工吧 到了晚上就會很累就會很想睡覺了 如果不行的話就
再日夜顛倒一次 這樣就能負負得正了 再不行的話
就在鐵傲找一篇 過勞死文章看一看也不錯(不管那文章內容是真是假都沒差) 再再不行的話
就喝點想會睡覺飲料 泡個熱水澡放鬆身體也不錯 就是不要吃安眠藥入睡歐
以上方法都不行得話....別睡了來這裡跟我哈啦~保證你等到度孤(台語)
作者:
鬼束真凌
時間:
04-7-26 13:40
標題:
回覆: 日夜顛倒有沒有方法改善
在白天找些事情作 消耗掉想睡的心思 直到晚上在睡反覆幾天就能調整 起初都比較會出現惰性 有效的規律才能更快的調整身體的機能~
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