鐵之狂傲
標題:
最近的睡覺
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作者:
麻黍
時間:
04-8-2 14:26
標題:
最近的睡覺
睡覺醒來就覺得背和腰和腿都很酸痛
不知道是為什麼會這樣
有人知道原因嗎
謝謝~!
作者:
Hanneber
時間:
04-8-2 16:10
標題:
回覆: 最近的睡覺
可能是睡姿的關係
或者是最近幾天太累....
記得多運動阿!
<僅供參考.以上~>
作者:
小小伶
時間:
04-8-3 13:29
標題:
回覆: 最近的睡覺
有時候床太硬或太軟 一覺睡來好幾個小時
也是對肌肉一種勞累 所以睡醒感覺會腰酸背痛
還有一種有關風水學的說法
如果你睡的床正上方天花板有被橫樑壓住
還有鏡子不能正對著床
久了對身體狀況也會產生負擔
風水學以上兩點我蠻相信的^^
作者:
麻黍
時間:
04-8-5 03:17
標題:
回覆: 最近的睡覺
睡姿不良,我只要睡在較寬敞的地方,就一直會滾阿滾阿滾....最近常睡客廳....!
床的的話,我是睡在木板加墊子.
多謝兩位~!
作者:
Hanneber
時間:
04-8-5 03:44
標題:
回覆: 最近的睡覺
[QUOTE=麻黍]睡姿不良,我只要睡在較寬敞的地方,就一直會滾阿滾阿滾....最近常睡客廳....!
床的的話,我是睡在木板加墊子.
多謝兩位~![/QUOTE]
滾阿滾阿滾+1....我從小就這樣~"~
如果會這樣.牆壁旁記得要放棉被.....
所說的墊子!?是像蓆子那種!?還是類似很厚的棉墊!?
平時多運動.那些酸痛的現象.應該都只是短暫的!!
作者:
麻黍
時間:
04-8-5 03:51
標題:
回覆: 最近的睡覺
[QUOTE=Hanneber]滾阿滾阿滾+1....我從小就這樣~"~
如果會這樣.牆壁旁記得要放棉被.....
所說的墊子!?是像蓆子那種!?還是類似很厚的棉墊!?
平時多運動.那些酸痛的現象.應該都只是短暫的!![/QUOTE]薄薄硬硬的那一種
我聽我媽是"亞機球阿"(台語)
裡面的材料
是把耶子皮撕成絲
然後壓的扁扁的
作者:
鬼熊貓
時間:
04-8-5 03:51
標題:
回覆: 最近的睡覺
在膝蓋(腳)下放個枕頭放鬆腰部腳部
而側睡時腳部縮起來呈ㄑ字型而身體微彎也可放鬆腰部腳部歐
切記勿睡沙發以免駝背
(這是醫生跟我講的歐)
作者:
麻黍
時間:
04-8-5 03:54
標題:
回覆: 最近的睡覺
[QUOTE=鬼熊貓]在膝蓋(腳)下放個枕頭放鬆腰部腳部
而側睡時腳部縮起來呈ㄑ字型而身體微彎也可放鬆腰部腳部歐
切記勿睡沙發以免駝背
(這是醫生跟我講的歐)[/QUOTE]我現在就是這樣睡才睡的著￣▽￣;
作者:
鬼熊貓
時間:
04-8-5 04:14
標題:
回覆: 最近的睡覺
[QUOTE=麻黍]我現在就是這樣睡才睡的著￣▽￣;[/QUOTE]
不過現在半夜4點了ㄟ(好利害)
那就表示你坐太久了￣▽￣|||
小心坐骨神經痛阿<=這是慢性病阿
這痛起來會連走路都會很爽的歐
ps:就是我老爸
作者:
麻黍
時間:
04-8-5 04:32
標題:
回覆: 最近的睡覺
有注音文請注意
=============
怎麼呢,
剛剛比較累我7點就睡了睡到3點才醒來...
作者:
鬼熊貓
時間:
04-8-5 05:21
標題:
回覆: 最近的睡覺
原來語助詞也不能用注音歐(常常看人用還以為可以)
===================================
放假了,原來大家都是一樣阿
玩累了睡,睡飽了玩
阿~~天亮了
睡覺吧~.~ ~Z
作者:
Hanneber
時間:
04-8-5 16:15
標題:
回覆: 最近的睡覺
[QUOTE=麻黍]薄薄硬硬的那一種
我聽我媽是"亞機球阿"(台語)
裡面的材料
是把耶子皮撕成絲
然後壓的扁扁的[/QUOTE]
居然是這一種阿@@""...阿不就甘蔗板差不多了~"~
難怪會腰酸背痛.這種不太有彈性的.只要保持一種姿勢太久
一定會酸的= = """.看有沒有辦法去弄一個"人造纖維"的墊
子來睡吧!有點像密度較高海綿墊.也算蠻薄的.不會太熱!
作者:
麻黍
時間:
04-8-5 21:29
標題:
回覆: 最近的睡覺
那個"亞機球阿"已經跟我10幾年了耶
作者:
Hanneber
時間:
04-8-5 21:43
標題:
回覆: 最近的睡覺
[QUOTE=麻黍]那個"亞機球阿"已經跟我10幾年了耶[/QUOTE]
我家的"塌塌米"絕對超過10年的說~"~....
因為我18了@@""...而且好像一開就有了^_^""
差不多2x吧!
<贏了~"~......這有啥好得意的阿!?.....(眾歐)>
作者:
起司
時間:
04-8-7 15:52
標題:
回覆: 最近的睡覺
應該是睡姿跟床太軟的問題
因為之前睡很軟的沙發 起床全身都酸
而且有時候晚上自己的姿勢會變的很怪= =" 常常卡在那邊 第2天起來會很酸 唯一的辦法就是..睡前叮嚀自己然後在睡覺..
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