鐵之狂傲
標題:
請問要怎麼減肥??
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作者:
風芷煳
時間:
04-8-13 23:05
標題:
請問要怎麼減肥??
恩..請問要怎麼減肥才能瘦的漂亮呢..我胖的地方都是下半身..大腿&小腹..=.=||請大家幫幫忙吧>"<
感激不盡..>"<
作者:
雪彥
時間:
04-8-13 23:20
標題:
回覆: 請問要怎麼減肥??
作息正常的話...
晚上6點以後什麼東西就不要吃了...除了水...
1個月後就有成效.....
這樣是比較健康的減肥方法....(我姐試過..品質保證)
是否可以只瘦某些地方就不明了......
作者:
鬼熊貓
時間:
04-8-14 01:36
標題:
回覆: 請問要怎麼減肥??
跑步~慢跑~長距離~~
由其現在夏天效果X2倍
體力不夠就用走的 晚上勿吃完飯就睡覺
缺點:可能會變黑 長痘子
總之:需做好事前防護才能有漂亮外表和健美的下半身
作者:
鬼霸仙
時間:
04-8-14 01:52
標題:
回覆: 請問要怎麼減肥??
一切都是體質阿.偶還想增肥呢!都吃不胖.很討厭呢
作者:
鬼熊貓
時間:
04-8-14 02:11
標題:
回覆: 請問要怎麼減肥??
鬼~那你就晚上多吃點 盡量別運動 吃飽就睡 睡飽就吃 然後多喝點珍珠奶茶 多喀點高蛋白質食物
我就不信你胖不起來
作者:
flance
時間:
04-8-14 15:46
標題:
回覆: 請問要怎麼減肥??
有個方式你可以試試...........
"邊吃飯邊配白開水"
.........非常有效..............
因為我從
未超過62kg
過......
腰圍28
..........
可惜我是男的...
慘
阿.....增肥不了.....
若知道結果如此小時就把這習慣改掉了......
作者:
風芷煳
時間:
04-8-14 23:33
標題:
回覆: 請問要怎麼減肥??
謝謝大家嘿^^我會努力的@@~三QQ
作者:
Misery
時間:
04-8-15 01:17
標題:
回覆: 請問要怎麼減肥??
[QUOTE=鬼熊貓]鬼~那你就晚上多吃點 盡量別運動 吃飽就睡 睡飽就吃 然後多喝點珍珠奶茶 多喀點高蛋白質食物
我就不信你胖不起來[/QUOTE]
我就常常在做這種事情耶...
睡前吃宵夜...吃到死...結果前幾天我媽居然跟我說
看到鬼了哦...你又瘦了......⊙⊙" 然後被罵了一頓...
之前量腰圍......24 ⊙"⊙...難怪會被罵↑↑↑
作者:
雪彥
時間:
04-8-15 03:07
標題:
回覆: 請問要怎麼減肥??
[QUOTE=flance]有個方式你可以試試...........
"邊吃飯邊配白開水"
.........非常有效..............
因為我從
未超過62kg
過......
腰圍28
..........
可惜我是男的...
慘
阿.....增肥不了.....
若知道結果如此小時就把這習慣改掉了......[/QUOTE]這.............不健康吧.............
作者:
月轟．炎
時間:
04-8-15 11:34
標題:
回覆: 請問要怎麼減肥??
吃泡麵阿~~~~不加油包!!應該會瘦= =+
作者:
起司
時間:
04-8-16 11:14
標題:
回覆: 請問要怎麼減肥??
[QUOTE=flance]有個方式你可以試試...........
"邊吃飯邊配白開水"
.........非常有效..............
因為我從
未超過62kg
過......
腰圍28
..........
可惜我是男的...
慘
阿.....增肥不了.....
若知道結果如此小時就把這習慣改掉了......[/QUOTE]
這很不健康 你吃飯的時候胃酸分泌 你用水把他稀釋
他為了把食物消化 他會分泌更多 可是你不可能吃一口喝一口 所以過多的胃酸會傷害你的胃
這方法治標不治本又有後遺症 不建議使用
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