鐵之狂傲
標題:
睡枕頭要注意
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作者:
遊戲MAN
時間:
04-12-6 23:35
標題:
睡枕頭要注意
你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，
連帶也會影響生、心理健康喔！。
另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，
以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
作者:
上官柔
時間:
04-12-8 20:02
標題:
回覆: 睡枕頭要注意
收到ˇ
了解了！
我會注意我的枕頭的＝ｗ＝
作者:
kbnspo
時間:
04-12-8 20:32
標題:
回覆: 睡枕頭要注意
趴睡?
是指臉朝下的睡嗎??
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