【食衣住行】手腳容易冰冷~"~

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神風的清響聲

一般的居民

電梯直達

1^#

發表於 05-1-5 15:54:05 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

如題..
這要怎樣才會好阿??

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M.I.O.N

名望的居民

2^#

發表於 05-1-5 22:57:37 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 手腳容易冰冷~"~

中醫言：

手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。

【手腳冰冷的主因】
＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

解決方法：

1.勤運動．勤甩手
2.多補充維他命E
3.多吃含菸鹼酸的食物
4.多吃堅果．胡蘿蔔
5.培養吃辛辣食物的習慣
6.常吃溫補食物
7.不要餓過頭
8.服用中藥
9.注意保暖
10.精油泡澡
11.穴道按摩→中醫師言：天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀！
12.泡泡碳酸溫泉
13.睡前喝杯熱牛奶

以上僅供參考......(by FOX)

[i][color=red]　　在隨風起舞的樹蔭下俯面哭泣　　　　　　　　　　　　　　　　　別離我而去如此竭力的呼喊[/color][/i] [i][color=red]　　望著那素不相識的我　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　卻只換來橘黃花瓣靜靜搖擺[/color][/i] [i][color=red]　　吉他為了逝去之人而演奏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　殘留在稚嫩臉龐上的 [/color][/i] [i][color=red]　　流星為了不歸之人而嘆息　　　　　　　　　　　　　　　　　　　存在掌心中的記憶已漸遙遠[/color][/i] [center][i][color=#ff0000]指間奏出永恆的離別[/color][/i][/center] [center][img]http://home.pchome.com.tw/king/may760806/chainLine.jpg[/img][/center]

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神風的清響聲

一般的居民

3^#

發表於 05-1-6 08:04:32 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 手腳容易冰冷~"~

謝謝大大^^
不然每次手腳冰冷都好難過喔><

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雪彥

名望的鄉紳

4^#

發表於 05-1-12 03:18:39 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 手腳容易冰冷~"~

我也是手腳冰冷
但是我是
洗澡洗出來把
塗抹上綿羊油
這樣至少可以維持2~4個小時的溫暖= =+
但是不像樓上的大大可以根治

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雪彥

名望的鄉紳

5^#

發表於 05-1-12 03:24:23 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 手腳容易冰冷~"~

[QUOTE=M.I.O.N]
10.精油泡澡
[/QUOTE]
幫你補充一下
精油泡澡實在是[email="!@#$#%"]!@#$#%[/email]
因為
精油揮發度高
熱水熱
所以準備好要泡的時候就會感覺浴室非常香
那是因為精油都揮發掉了
你泡下去也沒辦法吸收到大多數的精油
記得沒錯好像有別的方法....但是想不太起來..