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星座和胖瘦

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處女座
個性:嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。

體態:肚子容易出現游泳圈、體質虛。
疾病:水腫、代謝失調、注意腎功能,並注意排尿和飲水。
避免肥胖法:避免補得太過頭。
運動:除了每天跑步1530分鐘,還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。
 
                                                                                                                              
                                    

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金牛座
個性:保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。

體態:下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
疾病:常有甲狀線的問題。
避免肥胖法:不邊談事邊吃飯,抽屜不要擺零食。
運動:原地跳繩或搖呼拉圈。
 

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天秤座
個性:優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
體態:因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。

疾病:水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
避免肥胖法:不偏食、不因人情而過量用餐。
運動:有氧舞蹈。
.........................
 

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巨蟹座
個性:節省、好管閒事、情緒化、愛家。

體態:易胖易瘦,較容易產生肥胖紋。
疾病:常有胃腸不適之慮。
避免肥胖法:宜採少量多餐制,每餐飯七分飽就好,不花錢去「吃到飽」餐廳。
運動:做家事、拖地、洗衣服。
 

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巨蟹座
個性:節省、好管閒事、情緒化、愛家。

體態:易胖易瘦,較容易產生肥胖紋。
疾病:常有胃腸不適之慮。
避免肥胖法:宜採少量多餐制,每餐飯七分飽就好,不花錢去「吃到飽」餐廳。
運動:做家事、拖地、洗衣服。

準!!! XD
 
[center][img]http://storage.msn.com/x1pAdjo0uCo2H1FcPpSJ5a_CiW-MphIRnoSdKZk2MhidL5b-31NGpAsveIck1ysD3NzW6KVzqeZ5v5iCFrdbtKX_2j7PHXtqFo8amG6ssn0A94XSpZsWOP6Wg[/img][/center]

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處女座
個性:嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。
體態:肚子容易出現游泳圈、體質虛。
疾病:水腫、代謝失調、注意腎功能,並注意排尿和飲水。
避免肥胖法:避免補得太過頭。
運動:除了每天跑步15至30分鐘,還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。
 

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