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【食衣住行】別帶這6樣東西睡覺

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殘月闇

名望的鄉紳

電梯直達

1^#

發表於 06-2-10 16:04:34 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。

1戴「錶」睡覺。

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

2戴「牙」睡覺。

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

3戴「罩」睡覺。

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4帶「機」睡覺。

有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

5帶「妝」睡覺。

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

6帶「別人的老婆(公)」睡覺。

可能睡醒時已被別人打死

我的無名:http://www.wretch.cc/blog/silver0413

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俠●蜀道行○刀

一般的騎士

2^#

發表於 06-2-11 00:37:55 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 別帶這6樣東西睡覺

最後一項，最不會發生在我身上，人家我可是很專情(羞)~~~

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淡藍色天空

一般的鄉紳

3^#

發表於 06-2-12 13:44:44 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 別帶這6樣東西睡覺

第一項… Σ（￣д￣|||) 這種事我常做說…

第二項… 我沒有假牙 (||￣▽￣ )
目前沒有啦…
第三項… 我從來沒戴過那東西啊…(小弟是男的…)

第四項… 唔… 我睡前會把手機放頭邊(關機)…

謎:那你幹嘛還要放床邊? = ="
第五項… 小弟沒有化過妝…(也沒啥機會化妝吧- -)

第六項… 我也是很專情的(吧…) ╮(￣▽￣")╭

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殘月 闇

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淡藍色天空

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