【KUSO閒聊】退化中#敗了

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小小榨乾

名望的居民

11^#

發表於 06-7-4 17:15:07 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由月伶於 06-7-4 05:11 PM 發表

老師逼的…（苦笑…

公車只有兩班(6點.6點15分)逼的.....(傻

什麼都不做
什麼都不要的感情
最純淨
也最純粹
不是嗎？

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嘻哈武力

名望的鄉紳

12^#

發表於 06-7-4 17:15:22 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

整天睡覺只喝綠茶!!!
我朋友說他用這方法瘦的
不怕餓到昏倒就試試吧=3=
我的話就是去打籃球吧@@

大家可以多加我MSN來聊聊天喔~

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920

無名的騎士

13^#

發表於 06-7-4 17:16:51 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

在室內的方法喔...我想可能不多喔= ="
可能就像天地大講的一樣吧
爬樓梯(提重物可以順便練臂力)或搖呼拉圈等等
再不然就是跳繩或者是有氧體操吧
畢竟有場地限制阿

另外建議長距離的慢跑或打拳
為何麼建議打拳呢?
話說去年時，社團為了某項活動而集訓
結果七天3kg消失了= =+
不過真的很苦就是了