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【食衣住行】禁止帶這5樣睡覺

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炸milk

一般的鄉紳

電梯直達

1^#

發表於 06-9-26 21:00:06 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。

1. 戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

2. 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

3. 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4. 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

5. 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

真糟糕，
我床的隔壁有一台收音機和鬧鐘2個，
還有一個床頭燈...ˊˇˋ

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charlie100 糟糕....我床旁邊有收音機>口< 發表於 06-10-29 02:28 聲望 + 1 枚

JW.竹發表於 06-10-21 12:31 聲望 + 1 枚

死人公司UT

名望的勇者

送人下地獄的葬者

2^#

發表於 06-9-26 21:01:47 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

還有第六樣

禁止帶別人的老婆睡覺.........

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炸milk

一般的鄉紳

3^#

發表於 06-9-26 21:04:18 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由 死人公司UT 於 06-9-26 09:01 PM 發表
還有第六樣

禁止帶別人的老婆睡覺.........

恩...那項我沒有貼上，

因為跟美食健康無關ˊˋ

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傳說中的路人甲

一般的勇者

4^#

發表於 06-9-26 21:33:13 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

喔喔

原來戴手錶睡覺也有問題阿

學到了

學到了

(點頭

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JW.竹

等待驗證會員

5^#

發表於 06-9-28 20:28:08 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

其實戴錶睡覺最大的傷害是造成血液流通不順暢
而我睡覺倒是習慣戴著眼鏡.....會奇怪嗎?

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airkanna

名望的英雄

（・∀・）

6^#

發表於 06-10-17 21:13:10 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

電子錶也一樣嗎!!
如果是我要改進了~

FBいろとりどりのセカイ/いろとりどりのヒカリ大推!!

真紅最高!!!永遠のヒカリ～Song of love to a blue sky～

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麻倉葉王

名望的居民

7^#

發表於 06-11-16 01:51:54 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

恩...... 大致上雖然曾有聽聞這類的說法

不過也都是有其科學之考據~

話說...... 在下的床旁邊電腦螢幕*1+主機*1+床頭音響*1+數據機*1+手機*1

(謎甲:也還好嘛~ 4-5樣而已不是!?)
(謎乙:是啊~ 零零總總的電子元件加起來...... 不知有多少呢...... = =a)

................................................................(死