鐵之狂傲

 取回密碼
 註冊
搜尋
樓主: sopk175

原文由a20021701 於 06-12-24 09:50 PM 發表
通常如果發生這種情況都是繼續睡...睡到睡不著為止~@@



想繼續睡...又睡不著.....

可是又想睡 囧
 

回覆 使用道具 檢舉

讓本人教你改善的方法吧...

醫學證明這種症狀是因血液中供應給腦部的涵氧量不足引起...


你早上起床後...

先別急著下床...(肚子痛、尿急之類的除外

先用坐姿,用鼻子吸氣,把肺部裝滿空氣...

切記...一定要用鼻子吸氣,為什麼呢?

醫學指出,用鼻子吸空氣...可以讓腦部快速充滿氧氣

肺部裝滿空氣後,憋住約5~8秒,然後慢慢吐出...

反覆做10次...就能提起精神。


在來就跟Zroe X大大說的一樣...作息要正常。


要是你的精神狀況還是一樣無法提振...

就去看醫生...做做身體檢查吧。

因為這種症狀...不只有肝臟受損才會...

像是心臟、腎臟的功能不足也會引起。

[ 本文最後由 BECKMING 於 06-12-26 05:09 PM 編輯 ]
 

回覆 使用道具 檢舉

你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊

存檔|手機版|聯絡我們|新聞提供|鐵之狂傲

GMT+8, 25-2-11 09:30 , Processed in 0.019757 second(s), 16 queries , Gzip On.

回頂部