【食衣住行】 [健康生活] 好命不如好習慣~

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伊莉亞

超級版主

我想完成所有妳想要的

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電梯直達

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發表於 07-3-1 17:36:53 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

人還是要好好愛惜自己的身體 ~一隻草能絆倒一個人不良習慣影響人的一生

(例一 )兩兄弟，一個20 歲，一個18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。

(例二 )台大三年級生，得癌症第三期。
小小留學生，回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂，得癌。
醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡+ 可樂嚥不下。

(例三 )小女孩23 歲得肝癌。
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。
年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

一、泡麵 :又名( 泡命 )。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致 ×食品。

二、可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水)
１．讓維他命 B群與Ca 質流失。
２．一罐有 13顆方糖甜分。
３．喝一瓶→ 1/3免疫暫時癱瘓。
４．11瓶 /天→—董氏基金會實驗。
５．國立陽明醫學院—將一隻蟑螂放入可樂內→一星期內溶化消失
　　 (不敢公佈，自己在家做實驗，可用銅幣代替) 。
６．可樂—可用來燉豬腳 (易爛) ，洗大腸、田螺 (洗掉粘稠液 )。
７．PH值 2.2，比工研醋還酸10 倍。喝下肚，會如何，可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
１．糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。
２．糖一－粘答答，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
３．糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰) 。
４．粘多糖蛋白 :健康隱形殺手。
５．貯存於淋巴、扁桃腺……，人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，
　　卻不能排出粘液的痰。
６．80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱…) 與粘液有關。
　　多喝含糖( 代糖)類飲料，為日後－－骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

四、洋芋片：( 動手做看看—香酥脆好吃的東西，是什麼模樣)。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。
油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
(便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。
１．反式脂肪酸→一般植物油 (順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再經脫臭、脫色、脫酸而成的。自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷……。
２．炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈……。
麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，不得使用反式脂肪酸炸食物。

你有多少不良習慣!?

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NestisAsi 我很贊同發表於 07-6-4 15:18 聲望 + 1 枚

exjia 觸目心驚發表於 07-4-23 18:44 聲望 + 1 枚

zgmfx30a 發表於 07-3-1 17:39 聲望 + 1 枚

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