鐵之狂傲

 取回密碼
 註冊
搜尋
最後更新
1234
返回清單 發表主題
樓主: sd33393656
列印 上一主題 下一主題

【運動體育】 判斷能力有可能高於反應能力嗎?

[複製連結] 檢視: 3991|回覆: 35

GODLESS

31#
發表於 07-7-9 14:16:24 |只看該作者 大字 中字 小字 正體化 简体化 載入全部圖片
樓上的你是有學過人體工學嘛
我總覺得有點偏離主題了 ==
 

回覆 使用道具 檢舉

kevin.chang

32#
發表於 07-7-9 20:20:42 |只看該作者 大字 中字 小字 正體化 简体化 載入全部圖片
講得真清楚

感謝你的努力打字
 

天使的凝視
深夜還在遊蕩嗎？看來需要好好調教一下呢！  (？)

回覆 使用道具 檢舉

赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在
33#
發表於 07-7-9 21:52:12 |只看該作者 大字 中字 小字 正體化 简体化 載入全部圖片
原文由GODLESS 於 07-7-9 02:16 PM 發表
樓上的你是有學過人體工學嘛
我總覺得有點偏離主題了 ==


我上面有寫阿

運動生理學＆運動力學

主題是拿來發揮用的

不是遵守用的

話題到哪

就講到哪

.
原文由kevin.chang 於 07-7-9 08:20 PM 發表
講得真清楚

感謝你的努力打字


只有努力獎....

[ 本文最後由 赤城健太 於 07-7-9 09:53 PM 編輯 ]
 

回覆 使用道具 檢舉

總評分:  聲望 + 4   檢視全部評分
kevin.chang  努力獎( ?XD )奉上，望望2枚。( 遞 )  發表於 07-7-12 03:29 聲望 + 2 枚  回覆一般留言
ACT  你得運動課表一定接近完美  發表於 07-7-10 08:58 聲望 + 2 枚  回覆一般留言

sd33393656

34#
發表於 07-7-13 13:16:52 |只看該作者 大字 中字 小字 正體化 简体化 載入全部圖片
力量跟力氣比較明顯的差別在哪?一直弄不太懂


力量=質量*加速度
加速度可以藉由扭腰來補不足的
還是說因為物理法則，所以大肌肉的風阻比較大，所以加速度提不高?

照理來說大肌肉的力量差不到哪嘛?

可是我每看一次就覺得那些肌肉是假的，有種說不出的不實在感，感覺像是裝飾品....(各人偏見ˊˇˋ


如果長時間的進行重量訓練(１２小時以上

骨骼會受到傷害嘛?

[ 本文最後由 sd33393656 於 07-7-13 01:19 PM 編輯 ]
 

回覆 使用道具 檢舉

ACT

35#
發表於 07-7-13 17:36:45 |只看該作者 大字 中字 小字 正體化 简体化 載入全部圖片
原文由sd33393656 於 07-7-13 05:16 AM 發表
力量跟力氣比較明顯的差別在哪?一直弄不太懂


力量=質量*加速度
加速度可以藉由扭腰來補不足的
還是說因為物理法則，所以大肌肉的風阻比較大，所以加速度提不高?

照理來說大肌肉的力量差不到哪嘛?

可是我每看一次就覺 ...

你說的是1~2個小時
還是12個小時?
 

回覆 使用道具 檢舉

總評分:  聲望 + 1   檢視全部評分
sd33393656  12小時 ...用比較輕的重量鍛鍊  發表於 07-7-18 14:16 聲望 + 1 枚  回覆一般留言

赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在
36#
發表於 07-7-13 21:11:27 |只看該作者 大字 中字 小字 正體化 简体化 載入全部圖片
原文由sd33393656 於 07-7-13 01:16 PM 發表
力量跟力氣比較明顯的差別在哪?一直弄不太懂


力量=質量*加速度
加速度可以藉由扭腰來補不足的
還是說因為物理法則，所以大肌肉的風阻比較大，所以加速度提不高?

照理來說大肌肉的力量差不到哪嘛?

可是我每看一次就覺 ...


肌肉群使用的方式，主是要看肌肉的組織

前面有講過，肌肉分為快縮肌與慢縮肌

你所說的健美先生大多都是以慢縮肌為肌肉的主要成份

所以他雖然質量很重沒錯，但是加速度慢，所以導致力量並不會很大


所以訓練時，如果要增加力量，並不只是把肌肉練大就可以了

而是要注重訓練的方法，不然苦苦的練，卻練錯肌肉組織就好笑了

-------------------------------------

超過2~3小時以上，就算是蠻長時間的訓練了

而且重量訓練，應該沒辦法做超過2小時，超過了也沒用

會不會受傷，就看你怎麼去設計課程與如何操作了

[ 本文最後由 赤城健太 於 07-7-13 09:14 PM 編輯 ]
 

回覆 使用道具 檢舉

總評分:  聲望 + 1   檢視全部評分
sd33393656  感謝講評!!  發表於 07-7-18 14:15 聲望 + 1 枚  回覆一般留言
最後更新
1234
返回清單 發表主題
進階模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊

存檔|手機版|聯絡我們|新聞提供|鐵之狂傲

GMT+8, 25-1-29 07:19 , Processed in 0.019612 second(s), 17 queries , Gzip On.

回頂部