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樓主: エル

【兩性情感】外表，如此的重要？？

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冥月

名望的騎士

菜鳥騎士

41^#

發表於 07-10-28 14:29:19 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

千萬不要為了男生的看法而瘦，

還是為自己的健康吧！

外表當然重要，但是不一定要漂亮，

再怎麼說，一個長相像是剛被卡車輾過的臉向人走去，

在不認識的前提下應該都會自然性的避開....

至少要在能看的程度~

基本上人沒有什麼意外應該都會在能看的程度以上不少....

「外表漂亮的人看久就沒什麼感覺了。」

這句話出自我們班某位男生。

最重要的還是內在，那是不自覺會散發的氣質。

這是看再久也都會覺得漂亮的東西。

現在我們班上也是有男生對胖的人有歧視心態，

既幼稚又膚淺。

要減重可以，但不要用不當的方式，健康還是最重要！

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shorthair88

無名的居民

42^#

發表於 07-10-28 15:55:22 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

站在男生的立場

男女都一樣
難免會注意外表
但只因為胖而被排擠是不可能的
也許有其他細節你沒有注意到

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Jelly0819

名望的鄉紳

43^#

發表於 07-10-31 17:28:20 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

因為人與人之間的初步接觸，
大致上都是第一印象和外貌為主，
畢竟要讓對方一開始就看見自己的內涵，
或是自己的氣質、學識、才華之類的，
並不是很容易的一件事，
所以清瘦或美麗的人，
在這方面多少佔了點優勢。

但是當你已經表現出你的優點，
表現出誠懇及內涵，態度也都OK，
卻還是遭到排擠或嘲諷，
請不要為難自己，你盡了力，
問題也並不在你身上，
而在於那些人的價值觀有問題。

你身為學生，常常容易受到同儕影響，
而萌生想要瘦身的念頭，大家都能理解，
不過希望你的減重計劃，要以健康為首要取向，
並且在日常生活中容易執行，
這樣才能持之以恆，不容易復胖。

首先，吃的方面，盡量不要在正餐之間吃零食，
實在嘴饞的話，就用低熱量的食品解饞，
像說：蒟蒻、水煮青菜、水果，
並且減少用吐司、麵包之類的食品當作正餐的主食，
他們的熱量，比你想像的高，卻又吃不飽；
白飯則不要攪拌湯汁一起吃，這不但阻礙消化，
還會讓你更容易發胖的。

飲料的話，當然是白開水最好，
如果你真的很不喜歡喝開水，
喝無糖的茶，或者脫脂牛奶也OK，
女性朋友每天若能喝至少2000C.C.的水，
能使代謝良好，皮膚也會更有彈性，
不過睡前不適合多喝，避免尿意擾亂睡眠品質，
且睡前攝取過多水分，隔天早上會比較容易水腫，
嚴重的話，甚至會感到關節酸痛。

以上是簡單的飲食該注意的部分，
因為是日常生活就可以做到的，
久而久之成了習慣，也就比較不容易復胖，
加上運動的話，效果當然會更好，
不過高中生常常還是發育期，
不要太勉強自己，尤其運動方面，
緩和的慢跑、瑜珈、散步，甚至居家打掃等，
一樣可以達到運動的效果，
千萬別時間過長，或者太劇烈運動，
反而讓自己受傷，甚至影響了正常發育，
那可就得不償失了。

最後，希望你要為自己而活，
為自己而充實，為自己而努力，
過自己的人生，加油囉～　^ ^

---------------------- 我是分隔線 = =+

補充一下，前面有提到，用水果代替嘴饞的零食，
因為水果中的維他命Ｃ，可以使減重更加順利，
纖維質也能使腸道健康，排便更順暢，
但有些水果熱量也頗高，例如榴槤、香蕉、釋迦等，
所以選擇水果也要稍加注意，柑橘類就不錯。

另外，檸檬是個很不錯的選擇，檸檬吃起來是酸的，
其實卻是一種鹼性的水果，現在人常常有體質過酸的問題，
這是很多疾病的起因，檸檬汁就是調整酸性體質的一種很簡單的食療，
而且也有助於瘦身，不過加水稀釋是OK的，就是千萬不能加糖，
否則它會轉變成酸性的飲料，而且富含糖分，對減重和健康就沒有效果囉！

[ 本文最後由 Jelly0819 於 07-10-31 09:31 PM 編輯 ]

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哈娜喔喔！這位姐妹的清水玲子頭像真萌啊~ 發表於 07-10-31 17:42 聲望 + 3 枚 回覆一般留言

西札爾

名望的騎士

44^#

發表於 07-10-31 17:54:59 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

其實一個真正想要認真交女朋友的男生，是不會在意她的外表的。

會排斥的，大多數都是那種只存心想玩一玩罷了的那種。

說很胖，也是有男生喜歡肉肉的呀。

並不是說瘦就會有男生會喜歡，

對小西我而言，感覺與心理成熟最重要!!

------------------------------------

減肥固然重要，但是身體一樣要顧唷^^"~

多多努力吧，

雖然我是男生，但我也是減肥的過來人~

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BON JOVI

無名的騎士

45^#

發表於 07-10-31 18:20:56 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

對啊!!身為男的我要說一句話

其實有很多有內涵的男生是不太注重外表的

我就認識很多長的帥的不注重女生外表可是我現在是大學生以前高中或國中時期男生是真的很注重外表所以你還是忍一忍忍到大學就不太會有這種問題了

還有女生也蠻注重外表的我就有很多同學被打槍只跟長的帥的在一起也是很多

不過你還是要為了你的健康減肥

加油等你瘦了換你嘲笑男生吧

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遠走的孤星

名望的居民

46^#

發表於 07-11-2 02:14:20 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由エル於 07-10-26 10:31 PM 發表

哇。。

你們班真特別

不過

你身邊都是開口閉口都是三字經沒氣質的女生？！

其實也沒有很多很多

但是就是有幾個@@

匱乏才是愛的本質

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＃天使旦旦＃

名望的鄉紳

47^#

發表於 07-11-2 19:39:41 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

應該是說，男人都是視覺動物吧？

因為是下半身思考，所以第一印象總是想到外表

我是反對外貌協會的。

但是如果被人指指點點或是嘲笑的次數多了，自己是否需要檢討一下呢？～

胖沒關係，但是習慣要好、個性要好、整潔要好～
這些都是胖美眉需要的。

也是有些很可愛的胖美眉，很受歡迎呀～

因為他們也許是個性好或是待人隨和，造就好人緣～

如果無法忍受這樣的社會，那就讓自己變漂亮吧！

加油加油！

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