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【運動體育】請問各位大大有關卡波耶拉學習

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莫言古奇

一般的鄉紳

電梯直達

1^#

發表於 08-2-17 18:10:48 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

最近在網路接觸到卡波耶拉這個巴西戰鬥武術,,,
在網路上找資料雖然有找到,但都是在桃園高雄之類離我很遠的地方(我住台北)....
在網路上找有找到"台北莎莎舞蹈文化"
但那看起來好像只是教舞踏,只是表演性質非戰鬥舞那種..

所以我想請教大大,在台北哪裡可以學到格鬥技那種的卡波耶拉?(可以的話最好有交通資訊,我是大路痴一個= =|||.)

另外我還是學生所以如果學後要花學費大概是多貴?我怕我家人不贊同>_<
而且我的運動神經本身就不是很好,雖然是高二男生,但是連打籃球都不會(挺丟臉的|...|||.)
上體育課都只好乖乖第坐在一旁,怕參於籃球會很丟臉...
加上身體常常拉肚子,個性比較內向不愛說話.

如果是像我這樣沒運動基礎的人學武術會不會很吃力,教練會不會覺得我很難教啊

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lmes86250

一般的居民

2^#

發表於 08-2-19 07:11:16 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

兄台....這個武術肌力要很強.....要先練好身子吧....

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沙漠之鷹

一般的騎士

3^#

發表於 08-2-21 21:27:13 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由 lmes86250 於 08-2-18 11:11 PM 發表 [原文]
兄台....這個武術肌力要很強.....要先練好身子吧....

沒錯沒錯....

這個真的很消耗體力...

個人建議先做伏地挺身和慢跑...

雖然看起來很普通不過...

伏地挺身練出胸肌來就比較不會駝背精神也就跟著好了...

慢跑可以練耐力練肺活量...

肺活量大了呼吸順暢身體慢慢就會好起來啦.....

不過要按部就班不要一次操到自己掛掉....

這是過來人的經驗...

我以前也是超虛的拉.....

良心建議...

學太極拳....

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莫言古奇

一般的鄉紳

4^#

發表於 08-2-24 02:18:48 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回應沙漠之鷹第 3 篇文章

嗯嗯...謝謝各位大大~~!!

看來大部分武術都要先打好基本才是...

那我比較想先從爬山以及籃球或類似皮拉提斯體操開始著手...

不過籃球我不知道該怎麼開始的說= =|||....都不知道要找誰教..

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阿TA

一般的騎士

離題王

5^#

發表於 08-2-24 09:19:12 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

台灣我記得是有人在教的..(不過我好像沒有聽過有名師)←抱歉..孤陋寡聞
之前有遇過有人會(上班族)
請他SHOW了一段以後..感覺還滿虛的..(用的人的關係吧..動作很不流暢

想問學的動機為何?是想強身健體嗎?

如果是體能不好...單純想健身..可以先找比較容易的運動來著手

據我所知..卡波很重步法和節奏..而且也會有體操的一些動作(需要上臂肌肉輔助
有些動作還滿誇張的..

我是認為剛開始就學卡波好像有點跳太多了
不會走路就想飛..有點太好高騖遠

國術..爬山..籃球..羽球..網球..游泳..慢跑..健身房很多運動都可以去try
多動的人就比沒動的人體能強很多了..(要恆心拉

籃球不會的話..就多跟人家打吧...
其實不會也沒差..像我也好幾年沒打籃球了(都在練武術壓..XDD

當然我的意思也沒有要你放棄卡波

如果你對卡波耶拉很有興趣~
那也可以等你出了社會再去找人學(至少你有經濟能力

畢竟卡波在台灣是比較少見的武術

想要學還沒那麼好找...XDD

[ 本文最後由阿TA 於 08-2-24 09:21 AM 編輯 ]

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