【食衣住行】中暑時怎麼辦？

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SAKURA~

無名的鄉紳

電梯直達

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發表於 04-8-27 18:06:53 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

對我的文章不滿意的人，儘管告訴我沒關係唷～
【中暑】
1.避開烈日。
2.多喝水。
3.喝稀釋的電解質飲料。
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
5.避免酒精。
6.避免咖啡因。
7.勿抽煙。
8.慢慢適應氣溫的轉變。
9.從事戶外活動應放慢速度。
10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
　散熱。
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
　下降的情況，應加以留意。
12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
　的作用。
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
　患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。

[CENTER] 大家好啊~ 我是[COLOR=Orange]【柳丁家族】[/COLOR]的成員~ 你可以叫我[COLOR=Pink]SAKURA[/COLOR]或者是[COLOR=Pink]果凍[/COLOR]~ 也可以叫我[COLOR=Pink]果凍媽[/COLOR]喔~ 因為我有一個乖巧可愛的女兒[COLOR=MediumTurquoise]莎久斯德[/COLOR]以及孝順體貼的兒子[COLOR=MediumTurquoise]╰○小三○╯[/COLOR]~ [COLOR=Orange]【柳丁家族】[/COLOR]的主人--[COLOR=MediumTurquoise]很萌的小小柳丁[/COLOR]，是個風趣的爸爸喔~ [COLOR=MediumTurquoise]HTE[/COLOR]是我的哥哥~[COLOR=MediumTurquoise]雨鏡化雲[/COLOR]是我家可愛貓咪~ 特別感謝~ 對我還不錯的[COLOR=MediumTurquoise]鬼熊貓[/COLOR]大姐~ [COLOR=MediumTurquoise]絕對零。C[/COLOR]大哥~ 還有對我來說像個謎般的[COLOR=MediumTurquoise]妖言惑眾[/COLOR]大哥~怪怪的[COLOR=MediumTurquoise]傳說中的路人甲[/COLOR]...哥？還不太熟悉的[COLOR=MediumTurquoise]佾雲+瞳[/COLOR]先生...[COLOR=Pink] [URL=https://www.gamez.com.tw/showthread.php?p=2390945]SAKURA的小說[/URL] [URL=https://www.gamez.com.tw/journal.php?do=showjournal&j=63]SAKURA的日記[/URL][/COLOR][/CENTER]

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遠野志貴

一般的勇者

2^#

發表於 04-8-27 21:59:08 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 中暑時怎麼辦？

[QUOTE=SAKURA~]對我的文章不滿意的人，儘管告訴我沒關係唷～
【中暑】
1.避開烈日。
2.多喝水。
3.喝稀釋的電解質飲料。
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
5.避免酒精。
6.避免咖啡因。
7.勿抽煙。
8.慢慢適應氣溫的轉變。
9.從事戶外活動應放慢速度。
10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
　散熱。
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
　下降的情況，應加以留意。
12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
　的作用。
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
　患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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