【食衣住行】香皂或沐浴乳，該怎麼選？

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發表於 05-1-25 18:59:55 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

【糖果屋】NO.1271-美麗的話題

資料摘於《水漾美人－從頭到腳美肌保養誌》、廖苑利醫師　

說洗澡是一件人生大事，一點也不為過；洗個舒服的澡，對於忙碌、壓力大的現代人而言，的確具有減壓、放鬆的效果。不過，當你面對琳琅滿目的衛浴、清潔用品時，你知道該如何選擇適合自己膚質的產品嗎？還有不少人都在問：「到底用香皂好，還是沐浴乳好呢？」

每個人在小學自然課中應該都做過香皂酸鹼值測驗，不少人應該也，曾經做過以油脂與鹼劑皂化的肥皂製作實驗，為什麼市面上的清潔產品，都要強調「中性」與「不含皂」成份呢？

市面上看到的皂類產品，大致可分為這三個種類：

半純皂：也就是一般所稱的肥皂，酸鹼值在9～10之間，清潔效果佳，但刺激性也較強。

混合性香皂：酸鹼值在9～10之間，除了皂類外，倘添加了界面活性劑，能將水與污垢的結合力提高，洗淨效果更徹底。

化學合成皂：酸鹼值在5.5～7.0之間，最接近正常皮膚的酸鹼值，主要成份為合成的界面活性劑或乳化劑，最常被用來清潔肌膚。

那麼，最多人使用的沐浴乳的成份，和香皂又有什麼不同？其實，沐浴乳與化學合已是同類產品，最大的差異只在於化學合成已是固態，而沐浴乳是液態，事實上兩者所含的界面活性劑種類大致是相同的。而純皂和沐浴乳則是完全不同類的產品。目前市面上的香皂類產品多為混合性香皂，標榜中性香皂的則多為化學合成皂。

一般只要是會起泡的清潔產品，幾乎都會添加界面活性劑。不同的界面活性劑，有不同的功能和特性，又可分為陰離子、陽離子、非離子以友雙極性。

結合能力較強的界面活性劑，例如陰離子型界面活性劑，由於洗淨效果較強，所以適合油性肌膚使用；如果你是乾性或敏感性肌膚，就必須選擇較溫和的類型(如：非離子型界面活性劑)以保護肌膚了。至於是皂類還是界面活性劑較不刺激皮膚？則要看所使用的皂基來源及界面活性劑種類，這是難以單純以此區分的。

所以，比較起來，使用沐浴乳最大的好處，第一是容易使用，第二是酸鹼度較合乎皮膚的生理值；而對正常的肌膚，使用香皂成浴沐乳並沒有太大的差別。

這裡要提出的，是一般大眾對於「洗澡」的錯誤觀念。

錯誤一：天天便用磨砂皂，才能洗得乾淨

磨砂皂顧名思義就是在香皂中添加了磨碎的堅果、核仁、柔昧等，雖然有去角質的功用，但並不適合天天使用，只能偶爾為之作為定期的去角質。如果肌膚有傷口或有發炎性痘痘，最好還是少碰為妙。

錯誤二：過敏性肌膚應該使用不合皂成份的產品

不含皂的意思，屬於化學合成皂，主要成份為界面活性劑，依種類不同對肌膚的刺激也不同。但不表示百分之百不會引起刺激過敏喔！

錯誤三：泡泡浴泡完了不必沖水，一定很溫和

泡泡澡浴是一種添加起泡劑的沐浴用品，並不建議乾性及敏感性肌膚使用，而且浸泡太久也會對肌膚產生刺激性反應，使用時除了必須注意濃度外，最好還是不要天天使用

錯誤四：抗菌型的清潔用品具有殺菌效果，對肌膚比較好

在我們的生活週遭充滿了數也數不清的細菌，但人的身體都有自然抗衡的防禦機制，除非是皮膚科醫師的建議或有特殊的使用需求，否則正常性肌膚是不需要使用的。

洗澡後的保養工作

當大眾的消費意識抬頭時，廠商自然會良性競爭，不斷推出更好的產品，目前市面上用來沐浴的滋潤香皂或滋潤沐浴乳，多數已經改良，較為溫和，所以比較起來，最常見的還是以人為的因素為主。大家別忘了，在媽媽們的那個年代，可是一塊水晶肥皂從頭洗到腳呢！

度清潔(洗澡次數太多)、太高的水溫、過度搓揉、沒將殘餘泡沫沖洗乾淨……都會引起肌膚的乾燥與不適，在這裡除了建議乾性、敏感性膚質挑選滋潤、溫和的化學合成皂或是專用沐浴乳外；如果是油脂分泌少的人，不妨兩天使用一次清潔產品，也不要太常泡澡。

最後，還是要老生常談一下：洗完澡趁身體微濕、含水量最大值時，一定要把握保養的最佳時機，擦上一層潤膚乳液，補充肌膚適當的油份與水份，並防止水份蒸發，連身體的每一吋都水水嫩嫩，你才稱得上是「專業美女」喔！

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