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【生活遭遇】減肥的動力

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露西露

一般的勇者

The truth that you leave

電梯直達

1^#

發表於 05-4-22 10:12:35 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

前ㄧ陣子一直因為瘦不下來而苦惱
外加上有人期待看我瘦下來

我很努力
晚上六點後絕對不進食
但是我發現成效並不高

可能是因為體質的關西吧..
我總是這樣安慰自己

有人問我"你沒想過要瘦嗎"
我有想過
也試過

但實際上並不想因為有人期待而瘦下來
因為那樣很沒動力

我希望你喜歡我
不是因為我的外表
也不是期待我變成什麼樣子

"那你要我說什麼...."

空氣中似乎瀰漫著火藥味

我不知道我聽到什麼話
才會變成動力

直到昨晚
阿德突然對我說
"小薰..你變瘦了"

"有嗎? 我怎麼沒發現"(仔細想想一天下來已經有三個人這樣對我說)

每天見面的同學
突然對我這樣說
那應該是瘦得很敏顯吧...

"肉肉的小薰很可愛啊..要多吃ㄧ點"...阿德微微笑的說著
"咦...真的嗎 ? 那我ㄧ定要瘦下來ㄏㄏ~" 我笑著回答

很簡單的幾句話..

關心形成肯定句
誇獎產生好心情
愛上自己變動力

------------------------

儘管實際上我還是ㄧ樣胖
可是至少d這件事情
暫時不再那麼煩惱
若你身邊有想瘦卻很苦惱瘦不來的同學
或是有類似的事情
不妨讚美一下他.關心一下他
那會成為他達成目標的動力

http://ryouh2so4.blogspot.com/

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~崩崩~

無名的鄉紳

2^#

發表於 05-4-22 10:44:48 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 減肥的動力

加油哦~~祝你成功瘦下來~希望你早日達到你要的身形。

[FONT=標楷体][SIZE=7][B]我發誓，[/B][/SIZE][/FONT] [FONT=標楷体][SIZE=7][B]我再也不敢潛水了[/B][/SIZE][/FONT]

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細雪

名望的騎士

3^#

發表於 05-4-22 11:24:08 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 減肥的動力

加油~運動才是減肥的根本啊！
少吃+多運動　才會瘦的快
每天至少要運動三十分鐘，要運動到留汗才算！
記得運動完後，不能馬上進食
夏天到了，建議去游泳，不是很胖的人，建議重點雕塑

但是要耐的住餓～運動消耗的熱量多～很容易使肚子感到飢餓
三餐要以晚餐吃的最少為衡量，這樣才瘦的快
平常也要忌口，除了正餐外，零食，點心，含糖飲料不要碰最好

夏天快到了，我也在重點雕塑中，覺得有點肌肉的線條比較好看
所以正在加強重量訓練～不過我純粹是為了自己而已，自己的毅力才是重要啊！

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露西露

~崩崩~

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細雪

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