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【食衣住行】這八樣東西務必平衡攝取

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由乃瓦多

名望的鄉紳

電梯直達

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發表於 06-5-18 10:50:13 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。

(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。

(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》

(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。

(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。

(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。

(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。

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一般的居民

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發表於 06-5-20 21:11:07 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 這八樣東西務必平衡攝取

這八樣都是好吃的東西說
偶爾吃吃吧~

[SIZE=2][COLOR=#cc0000]天上太陽地上綠樹我們的身體在大地誕生我們的靈魂來自於天上陽光及月光照耀我們的四肢綠地滋潤我們的身體將此身交給吹過大地的風感謝上天賜與奇蹟與古魯索土地願我們的心靈能永保安康我願能與所有同胞分享喜樂願能與他們分擔悲傷請你永遠讚美古魯達族的人民讓我們以火紅色的眼為證 [IMG]http://home.pchome.com.tw/happy/hunteriskurapika/c11.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE]

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