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【運動體育】為什麼我們要習武練氣

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woohaha

無名的居民

電梯直達

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發表於 07-4-18 22:36:52 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

為什麼我們要習武練氣

　　因為武術和氣功是一門「現代人類最佳的優生保健科學」。整個訓練的過程，必須遵循「動靜結合、練養並進、內外合一」的自然法則，循序漸進，不斷的自我淨化與提升；而後，始能達到性命雙修的生命自然狀態。習武練氣對我們的身、心、靈有如此好的養成與轉化的功能，有健康的身心才有幸福的生活，所以我們要習武練氣。

●　武禪的教學理念　── 維持傳統武學文化的精華　以現代的理念教學

　　傳統文化經歷了歲月的考驗流傳下來，有著歷史焠鍊，文化的背景以及人文的深度，所以我們有著傳承歷史文化的義務。不過現代的社會型態已經跟以往大不相同，除了繼承傳統之外，我們還必須改良傳統。在不同的時空中，讓武術文化改變成適合存在於現代社會的形式，因此我們必須要融入現代的教學理念，保存傳統文化的武德並且讓它進化。

　　總有一天，我們改進後的武術文化，也會變成另一個傳統讓後人去繼承，那時它還會再有機會去改變成適合未來社會發展的形態；就這樣不斷的流傳下去，不斷的改變；所有接受武術文化薰陶的人們，都扮演著承先啟後的重要角色，繼承遠古先賢的偉大文化，並且流傳給遙遠未來的芸芸眾生，讓武術精神在無限的時間洪流之中代代相傳下去，這即是「武禪書院」傳授武學文化的理念。

　武術之訓練以剛柔並濟、內外兼修為主，內主養生之術，外主技擊之法，此為武術之主要訓練形態，其內容包括如下：

手打、腳踢、擒拿、摔跌等基本動作和綜合技擊練習。
五方運動：即金、木、水、火、土五形相生相剋等之基礎技藝訓練。
十大要：手、足、身、腰、眼、膽、識、精、氣、神。
十六要訣：擒、拿、抓、閉、脫、點、發、避、吞、吐、浮、沉、推、搖、化、捘。
八形：柔之形、巧之形、古之形、極之形、固之形、投之形、自然之形、合氣之形。
基礎組手對練：入門基礎八式、實用技法十式、合氣組手十式、基本擒拿八式、合氣柔術等多種組手對練。
重要拳形：少林功力拳、太極拳、朝陽拳經、縱鶴拳、明月拳法、羅漢拳、玄門行意拳、崑崙八卦掌、擘空掌、少林五形拳(龍、虎、豹、蛇、鶴)、游身十二形法、捕縛術、柔拳禦人術、擒拿摔跌術、神陰柔術、花拳柔術、行拳二十四式、基本腿擊術、二十四連環腿、柺杖術、奪刀術、刀、劍、鐧、拐、棍、槍…等器械術。

武禪書院及禪林教學農場　創辦人: 何富雄老師
　　嵩山少林寺第三十一代俗家弟子　法號：德富

現任：
　‧國際武道研究協會及中華民國柔拳武術總會九段首席師範
　‧少林弟子國際武術院客座副總教練
　‧外交部僑委會指派海外部文化教師
　‧中國國際氣功科學聯合會常務理事
　‧中華民國體育總會國家級教練
　‧中華國術國際聯盟國際裁判
　‧段級晉升技術審查委員會主任委員
　‧河南中醫學院豫台中醫學術研究協會理事
　‧中國傳統療法協會副理事長

曾任：
　‧沙烏地阿拉伯吉達皇家侍衛隊總教練
　‧沙烏地阿拉伯國王大學體訓中心武術總教練
　‧佛光山武術班指導教師
　‧中國上海奧伯龍世界杯武術大賽副裁判長
　‧1994~2004年由外交部僑委會指派為文化教師，赴英國、法國、德國、比利時、
　　荷蘭、丹麥、瑞典、紐西蘭…等十餘國指導教學，宣慰僑胞。

　　由於對國際社會的積極教學產生深遠的影響倍受國際注目，1996年由世界文化藝術研究中心的大力推薦，經嚴格審定為對國際社會有特殊貢獻的人士，登錄於“世界名人錄”一書上。

轉貼自：　武禪書院　　相簿　　影片欣賞
　

[ 本文最後由 woohaha 於 07-4-22 01:06 PM 編輯 ]

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