【生活遭遇】體能...

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Nieprzyjaciel

一般的鄉紳

電梯直達

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發表於 07-4-21 13:38:06 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

很久沒跑五千公尺了. 記得當兵後最好成績是22"52,但幾年來為了一些事煩心消磨了意志力,結果
偶爾跑跑就很費力,甚至於跑不完. 跑步很枯燥,完全不像打球一樣有趣;但就是這樣我們能藉著調整
自我而從中感受到許多益處--- 而且不限提升心肺功能. 所以,就讓運動成為生活習慣吧 !

[ 本文最後由 Nieprzyjaciel 於 07-4-21 02:01 PM 編輯 ]

忘記背後努力面前,向著標杆前進 !