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原文由ACT 於 07-4-11 11:56 AM 發表
我學過陳式和楊式太極
不過是養身的
教練的推手很厲害
但是推手要另外學
國術似乎是跟氣功有相通
不過現在國術的潮流
似乎朝散打發展了
沒人在練氣功了 ...
沒錯!
現在比較偏向散打的訓練,
因為一般內家拳的訓練時間滿長的,
通常內家拳的訓練先是練基本的吐吶術,
再來會練一些基本的腿法跟身法,
還有樁功跟行功,
再來在練套路,
通常做完這樣的訓練會花大約3年的時間,
再來就是要把練氣的部分配在套路上,
這就是難的地方,
要練到打很多趟拳都不喘,
不喘是代表妳的氣配在拳上了,
這時能感受到氣流在身上跑的暢快感覺,
完成到這運氣好大約5年左右,
因為練功每個人的體質不同,
練功量不同,
所以成功的時間也不一定,
但到這還不是成功喔!
接下來要能聽勁再來才能化勁,
聽勁跟化勁除了練習以外,
最重要的是(悟),
具備了以上的條件才能發勁,
也就是大家追求的境界,
運氣好的話大約10年左右會成功,
也有人不用10年就悟到了,
總之不是很好練的,
但內家拳一練成,
會越老越利害,
所以只要有心就有練成的機會,
再來老師也很重要,
找到好的老師引導,
接下來就是你自己下的苦心了!
還有功夫要成通常會拜很多老師的,
不是要我們忘本,
我們要對每的老師都很尊重喔!
只是功夫這種東西每個人的體會都不同,
所以多看多學對成就你的功夫有正面的幫助,
加油吧!
記得如果你投入了,
哪天功夫也有成了,
不要忘了要把功夫傳承下去喔!
這是我個人的小小練功心得,
如有前輩高人請提供更正確的訊息喔! |
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發表於 07-4-11 19:51:26
