鐵之狂傲

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本文章最後由 kevin.chang 於 11-9-26 00:19 編輯

雖說這是經文,但是屬於對話型的紀綠
總之,有興趣的人可以看看


順便一提
黃帝內經的原本,經過時間洪流中,早以失傳
現傳文本皆是經歷代之整修的再編本                        (註:編者叫作王冰。)
現傳之黃帝內經共有「素問」、「靈樞」二本
靈樞有點難,我根本看不懂,所以暫先不上傳
素問篇共有序言及八十一篇,於以下之回覆中貼上


除了黃帝內經的本文
本人(kevin.chang,暱稱:漢堡,道號:玄和)也會慢慢的在各章節後面寫下一些資料與心得
希望大家閱讀順利與愉快


由於此經屬古代經典,需要反覆閱讀與尋找資料才能讓知識得以顯現
真心求於此道者,在閱讀時,我建議每章節至少花上半小時反覆去精讀細讀以明白其意
黃帝內經在網路上也存有各式各類的講座影片,可以以影片上課的方式,即可大幅縮短閱讀古經的困擾




全書目錄:(論譠的超連結目錄)
  
【序】
    
01
  
02
  
03
  
04
  
  
05
    
06
  
07
  
08
  
09
  
  
10
    
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18
  
19
  
  
20
    
21
  
22
  
23
  
24
  
血氣形志
  
25
  
寶命全形論
  
26
  
27
  
28
  
29
  
  
30
    
31
  
32
  
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那可沒聽說  猛.  發表於 11-2-16 15:29 聲望 + 3 枚

本文章最後由 kevin.chang 於 11-4-3 15:46 編輯

素問序言


啟玄子王冰 撰

  夫釋縛脫艱,全真導氣,拯黎元於仁壽,濟贏劣以獲安者,非三聖道則不能致之矣。孔安國序《尚書》曰:伏羲、神農、黃帝之書,謂之三墳,言大道也。班固《漢書·藝文志》曰:《黃帝內經》十八卷。《素問》即其經之九卷也,兼《靈樞》九卷,乃其數焉。雖復年移代革,而授學猶存,懼非其人,而時有所隱,故第七一卷,師氏藏之,今之奉行,惟八卷爾。然而其文簡,其意博,其理奧,其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遐邇自同,勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於詁訓,未嘗有行不由送,出不由戶者也。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。則周有秦公,魏有張公、華公,皆得斯妙道者也。鹹日新其用,大濟蒸人,華葉遞榮,聲實相副,蓋教之著矣,亦天之假也。

  冰弱齡慕道,夙好養生,幸遇真經,式為龜鏡。而世本紕繆,篇目重疊,前後不倫,文義懸隔,施行不易,披會亦難,歲月既淹,襲以成弊。或一篇重出,而別立二名;或兩論併吞,而都為一目;或問答未已,別樹篇題;或脫簡不書,而雲世閥。重「合經」而冠「針服」,並「方宜」而為「咳篇」,隔「虛實』而為「逆從」,合「經絡」而為「論要」,節「皮部」為「經絡」,退「至教」以「先針」,諸如此流,不可勝數。且將升岱岳,非運奚為,欲詣扶桑,無舟莫適。乃精勤博訪,而並有其人,歷十二年,方臻理要,詢謀得失,深遂夙心。時于先生郭子齋堂,受得先師張公秘本,文字昭晰,義理環周,一以參詳,群疑冰釋。恐散於末學,絕彼師資,因而撰注,用傳不朽。兼舊藏之卷,合八十一篇二十四卷,勒成一部,冀乎究尾明首,尋注會經,開發童蒙,宣揚至理而已。其中簡脫文斷,義不相接者,搜求經論所有,遷移以補其處。篇目墜缺,指事不明者,量其意趣,加字以昭其義。篇論吞併,義不相涉,闕漏名目者,區分事類,別目以冠篇首。君臣請問,禮儀乖失者,考校尊卑,增益以光其意。錯簡碎文,前後重疊者,詳其指趣,削去繁雜,以存其要。辭理秘密,難粗論述者,別撰《玄珠》,以陳其道。凡所加字,皆朱書其文,使今古必分,字不雜糅。庶厥昭彰聖旨,敷暢玄言,有如列宿高懸,奎張不亂,深泉淨瀅,鱗介鹹分,君臣無夭枉之期,夷夏有延齡之望,俾工徒勿誤,學者惟明,至道流行,徽音累屬,千載之後,方知大聖之慈惠無窮。

時大唐寶應元年歲次壬寅序


========================================

漢堡註

最前頭,是用古文經典來破題

簡單的說,就是一名叫作「王冰」的人,覺得這本書不錯,簡單又富含道理,可以反覆重覆的去鑽研。

而其它的養生文獻考證不易,而且亂寫亂改,不然就是抄襲改名,讓他頭很大,所幸看到這本經書,救了他。



最後就是他整編黃帝內經的一個過程整理,他將八十一篇二十四卷,合編成一部

原本黃帝內經(18卷)、素問(9卷)、靈樞
(9卷),三者是分開來的,他統編成了二部:素問、靈樞



途中他訂正錯字、縮簡文義、刪減贅文、去其繁雜,取其精華。 (聊天記綠,總會有很多的廢話)

文末就是希望大家推廣,還有時間的記錄 (唐朝唷~~)


就這樣



===================
註二


金庸小說裡寫的九陰真經中,其中有一段口訣:


天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。
其文簡,其意博,其理奧,其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遐邇自同,勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於詁訓,未嘗有行不由送,出不由戶者也。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。

就是出處於這裡




===================
註三

許多黃帝內經的內容與五行有關係,參見下方之《五行表》(資料來源:維基百科)
所謂的五行並非五種物質,而是五種狀態與運行方式


五行
五材
五色
五方西
五季長夏
五時平旦日中日西日入夜半
五節新年上巳端午七夕重陽
五星木星火星土星金星水星
五聲
五音
五臟
五腑小腸大腸膀胱
五體
五志
五指食指中指大拇指無名指小指
五官
五覺
五液
五味
五臭
五氣
五榮
五獸青龍朱雀黃麟/螣蛇/勾陳白虎玄武
五畜
五蟲鱗蟲羽蟲裸蟲毛蟲介蟲
五穀
五果
五菜
五常
五政
五惡
五化
五祀
天干甲·乙丙·丁戊·己庚·辛壬·癸
地支寅·卯巳·午辰·未·戌·丑申·酉亥·子

========================================
一些簡單易懂的五行學

資料來源:
http://big5.china.com/gate/big5/kaiyun.china.com/zh_cn/np/11062069/20100526/15953333.html
http://www.herb-dew.com/info/view.asp?id=31

911010633191908.jpg

五行:木火土金水
五行四方:東方屬木,南方屬火,中央屬土,西方屬金,北方屬水。

五行生剋
隔一相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。
跳二相剋:木克土,火克金,土克水,金克木,水克火。

五行僅有五種關係:克我、生我、我、我生、我剋

【五行生剋制化宜忌】

  木:木旺得金,方成棟樑。
  木能生火,火多木焚;強木得火,方化其頑。
  木能克土,土多木折;土弱逢木,必為傾陷。
  木賴水生,水多木漂;水能生木,木多水縮。

  火:火旺得水,方成相濟。
  火能生土,土多火晦;強火得土,方止其焰。
  火能克金,金多火熄;金弱遇火,必見銷熔。
  火賴木生,木多火熾;木能生火,火多木焚。

  土:土旺得水,方能疏通。
  土能生金,金多土變;強土得金,方制其壅。
  土能克水,水多土流;水弱逢土,必為淤塞。
  土賴火生,火多土焦;火能生土,土多火晦。

  金:金旺得火,方成器皿。
  金能生水,水多金沉;強金得水,方挫其鋒。
  金能克木,木多金缺;木弱逢金,必為砍折。
  金賴土生,土多金埋;土能生金,金多土變。

  水:水旺得土,方成池沼。
  水能生木,木多水縮;強水得木,方洩其勢。
  水能克火,火多水幹;火弱遇水,必不熄滅。
  水賴金生,金多水濁;金能生水,水多金沉。





=======================
再註

(請詳細駐解內容的一個關鍵字:
北京中醫藥大學 曲黎敏教授)
漢堡因為是在網路上看了她的影片,再將她說的一些言論註記到黃帝內經裡的
對註解有興趣的人,可以到網路上看看她的影片,她說得真的很驚釆


黃帝內經為一種「養生」之書
依資料(曲黎敏之講座)的中醫定義來說,中醫有二個定義:
1.「方技者皆生生之具」(漢書.藝文志)
2.「醫者意也」(後漢書.郭玉傳)。


生生之具即:使生命廷長之工具。
古人云:長生久視。
就是說,不管人不管活到多老,人的眼不花、耳不聾
這是一個「生命質量」的問題,例如老人痴呆,固然是活久了,但它的質量就出了問題

傳統醫學強調要讓生命健康有序地向前發展,就是重質大於重量
它希望透過一個養生的方式,來達到這個目標

養生怎麼養?
《養》在古字為「一人趕著四隻羊,在放牧。」,養的內涵就有愛護與放牧的意思。
首先你要愛護自己的生命,再來你要牧養他,牧養即為自由自在地去生長

怎麼自由自在地去牧養他呢?
在傳統養生裡,它提出四種方面
1.養性情:首先要有愉快
2.養睡眠:
3.養居處:
4.養房事:

一般造成現代病的三大原因
1.情志不遂:也就是性情出現很大的問題 (壓力壓迫身體)
2.暴飲暴食:也就是沒有養成一個良好的生活習性
3.缺乏運動:現代人許多人是死於不健康的生活方式


有關養性情
傳統醫學並不是叫人不生氣,光是不生氣是沒有用的
它非常強調,在解決任何問題時,一定要有一定的方法,方法要很到位
養性情之方式在黃帝內經第一篇有提到:「恬惔虛無,真氣從之,精神內守」
人都想恬淡虛無,但事實上,人在人生之中,很難做到恬淡虛無
所以傳統文化講求處理事情的方法,就是說:
在解決人生困境時,無論如何都要尋找到一種方法去對應它才可以
故古有云:止怒莫若詩
假如你的性情比較暴躁,容易暴怒的話,那麼傳統文化他讓你去學「詩」
古代人喝酒是為了能寫詩,要陶醉到一種微醺的境界,然後能寫出詩來
透過教育,透過讀詩來放鬆自己的心情
古有云:去憂莫若樂
古代的吟詩都是吟頌的,能夠放鬆我們的心智
以五行來說,五臟對應著五音與五聲


有關
養睡眠
睡眠是一個大問題,以生命角度來講,睡眠與長壽的關係是最為密切的
故黃帝內經裡有談到幾個要點
1.睡子午覺(23-1、11-13)
子時覺為了陽氣的生發,午時覺是因為陰陽交替的時候必須保持一個休息的狀態
2.睡丑時覺(1-3)
養肝,重要要素
3.睡寅時覺(3-5)
氣血全身輸布的時候


有關
養居處
古有風水學,但風水學是另一學問,故不在此深論
古有云:「室大多陰、臺高多陽」
故以傳統思維來看,客廳可以大,但是臥室是不可以大的
這是跟人的氣是密切相關的,如果房子太大就會耗人的氣
那又該多大才算合適呢?
陽光從窗戶照進來以後,正好它那個光線打到床沿的前綠,即可。
也就是一個陰陽對半,在家裡形成一個太極之象。
若室大多陰會怎麼樣呢?
古有云:多陰則厥
厥就是四肢厥逆症,就是陰氣太重,就是手腳冰涼
手腳冰涼就是,心主血脈
出現一個很大的問題。以中醫來說,就是一個心氣大虛之象
手腳冰涼的女孩子,比較容易讓人憐惜,覺得她非常地乖巧
用中醫的理論來解釋,像這種女孩子,很乖巧的這個像是什麼呢?
實際上是由於她身體的原因造成的,因為她心氣不足、心血不足
心血不足即血打不到未梢,所以她手腳是冰涼的
像是這種女孩子,基本上就比較地溫順,談戀愛時,她很溫順什麼都聽你的
但是若結了婚以後,把她養得很好,慢慢的,她就會主意很正,因為她心氣足了,心血也旺了
這就是大家可以從現實生活當中,去看到很多東西
古有云:多陽則痿

痿症即四肢無力症,四肢就比較痠軟
古有云:此陰陽不適之患也,是故先王不處大室,不為高臺。
這裡有個含意:不要培養自己那種奢侈、享受的習慣,還是要多運動
不處大室,即不要老在屋子裡待著,再大的房子也要出去走動才是可以的。 (不要太宅!)


有關養房事
很簡單,一種陰陽合諧
當我們把自己調理好了,但是人在人生當中,並不是只有一個人活著的
人們是一種社會的群體,所以要跟別人保持一個和諧
也就是人與人之間要達成一種合諧


醫者意也《後漢書.郭玉傳》
郭玉是個大醫家,他說:腠理至微。
中醫來講,腠理指的就是我們的肌膚腠理,就是皮膚,代指生命。生命是一個至微至秒的東西。
郭玉說:隨氣用巧
治療就相當於巧,望聞問切,就是切而知之謂之巧。
你要根據你的氣,去把握這一切。
郭玉說:毫芒即乖
一點點針石之間,就是那怕給別人扎針(針石之間
有一點點問題,都會出現很大的錯誤。
毫芒即乖
就是在治療當中,我們一定要有一個很細緻,而且是很細膩的過程

醫者意也的意思,後世的醫家也都在談論這個問題。
實際上,不同年代或不同人對這個定義的理論,可以說是關係到每個人的醫術的高低的問題。
理解的層面不同,他的醫術的高低就很不一樣
實際上,
醫者意也它涉及到一種悟性、感覺和神明的問題

西方強調「形」的層面,它把人當作機器,所以就可以像對待機器一樣在人身上,看看怎麼樣去修理它
但中醫不是這樣,中醫強調氣和神的這個層面
所以它說:粗守觀,上守機
《機》字在古文裡,左邊一個木,上方兩個絞絲,下方一個戍字
戍是一個武器,上方的
絞絲代表一種原始意象,也就是臍帶
它真正的內含就是當小孩子出生以後,切斷臍帶的那一瞬間叫做《機》
臍帶是一個先天與後天連接的一個東西,肚臍在中醫裡就叫做神闕穴

機在醫者意也,它的意思,尤其是在把脈當中,全是那一瞬間,全方位對人生命的一個感悟
這是不可言說的,只意會而不能言傳的一種理解
為什麼講到這個呢?
在東西方的學問當中有著很大的不同
西方就是要定義一件事情,這個東西是什麼。而中國文化卻不這麼做,它會告訴你,這個東西像什麼。

中醫的脈學上:春脈浮,有魚之遊在波      (詩中畫)
春天就是我們的陽氣,陽氣慢慢地生發起來了
這個魚從水底躍在波上,那種情景就像浮脈一樣
所以現在中醫老師教學生都會強詞一種自然的感覺

再談到扎針,扎針要取穴位,雖然取穴有它的標準取穴法
但是真正的上醫在扎針的時候,他會強調「氣血」,因為每個人的氣血都是很不一樣的
若厥症了,氣血上不來,穴點可能就要比別人錯一個位置
這就是醫者意也的東西,必須感受到那個氣的到來
所以傳統當中,扎氣有一種說法叫作「候氣」,就是一定要等待氣的到來
氣血不旺和氣血旺的人,他的取穴是肯定不一樣的。氣血旺的人就可能往前衝了一段,不旺的人

總結一下:
人是最複雜的系統,所以中醫是不可能簡單的
我們一定要改正一些關念
例如:缺鈣補鈣。這到底是不是一種簡單性的思維?
以中醫的觀點來看,缺鈣補鈣的話
真正的補能否補進去的問題,就是所有的補都要看你有沒有一定的消化和吸收能力
你如果沒有
消化和吸收能力,補什麼東西都是補不進去的
一定要注意一個重點:養生不是吃補藥是養生
現代人條件好了以後,常以為去買大量的保健品,好像是去養生
實際上《黃帝內經》都在強調一個要點:一定要建立起一個健康的生活習慣與生活方式,才是養生的要點。






補充資料:

《後漢書.郭玉傳》
  郭玉者,廣漢雒人也。初,有老父不知何出,常漁釣於涪水,因號涪翁。乞食人間,見有疾者,時下針石,輒應時而效,乃著《針經》、《診脈法》傳於世。
  弟子程高,尋求積年,翁乃授之。高亦隱跡不仕。玉少師事高,學方診六微之技,陰陽隱側之術。和帝時,為太醫丞,多有效應。帝奇之,仍試令嬖臣美手腕者與女子雜處帷中,使玉各診一手,問所疾苦。玉曰:「左陽右陰,脈有男女,狀若異人。臣疑其故。」帝嘆息稱善。
     玉仁愛不矜,雖貧賤廝養,必盡其心力,而醫療貴人,時或不癒。帝乃令貴人羸服變處,一針即差。召玉詰問其狀。對曰:「醫之為言意也。腠理至微,隨氣用巧,針石之間,毫芒即乖。神存於心手之際,可得解而不可得言也。夫貴者處尊高以臨臣,臣懷怖懾以承之。其為療也,有四難焉;自用意而不任臣,一難也;將身不謹,二難也;骨節不強,不能使藥,三難也;好逸惡勞,四難也。針有分寸,時有破漏,重以恐懼之心,加以裁慎之志,臣意且猶不盡,何有於病哉!此其所為不癒也。」帝善其對。年老卒官。



 

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本文章最後由 kevin.chang 於 11-4-3 17:36 編輯

上古天真論篇第一


  昔在黃帝,生而神靈,弱而能言,幼而徇齊,長而敦敏,成而登天。

  (黃帝)乃問於天師曰:
  余聞上古之人,春秋皆度百歲,而動作不衰;今時之人,年半百而動作皆衰者。時世異耶,人將失之耶?

  岐伯對曰:
  上古之人?其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。
  今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。
  夫上古聖人之教下也,皆謂之虛邪賊風避之有時,恬惔虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。
  是以志閒而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所願。故美其食,任其服,樂其俗,高下不相慕,其民故曰樸。
  是以嗜欲不能勞其目,淫邪不能惑其心,愚智賢不肖,不懼於物,故合於道。
  所以能年皆度百歲而動作不衰者,以其德全不危也。



  帝曰:
  人年老而無子者,材力盡邪?將天數然也?

  岐伯曰:
  女子七歲腎氣盛,齒更髮長。
  二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子。
  三七腎氣平均,故真牙生而長極。
  四七筋骨堅,髮長極,身體盛壯。
  五七陽明脈衰,面始焦,發始墮。
  六七三陽脈衰於上,面皆焦,發始白。
  七七任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。

  丈夫八歲腎氣實,髮長齒更。
  二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。
  三八腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極。
  四八筋骨隆盛,肌肉滿壯。
  五八腎氣衰,發墮齒槁。
  六八陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢頒白。
  七八肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極。
  八八則齒發去。

  腎者主水,受五臟六腑之精而藏之,故五臟盛,乃能瀉。
  今五臟皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣,故髮鬢白,身體重,行步不正,而無子耳。



  帝曰:
  有其年已老,而有子者:何也?
  岐伯曰:
  此其天壽過度,氣脈常通,而腎氣有餘也。此雖有子,男子不過盡八八,女子不過盡七七,而天地之精氣皆竭矣。


  帝曰:
  夫道者年皆百歲,能有子乎?
  岐伯曰:
  夫道者能卻老而全形,身年雖壽,能生子也。


  黃帝曰:
  余聞上古有真人者,提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一,故能壽敝天地,無有終時,此其道生。
  中古之時,有至人者,淳德全道,和於陰陽,調於四時,去世離俗,積精全神,遊行天地之間,視聽八遠之外,此蓋益其壽命而強者也。亦歸於真人。
  其次有聖人者,處天地之和,從八風之理,適嗜欲於世俗之間,無恚嗔之心,行不欲離於世,被服章,舉不欲觀於俗,外不勞形於事,內無思想之患,以恬愉為務,以自得為功,形體不敝,精神不散,亦可以百數。
  其次有賢人者,法則天地,像似日月,辨列星辰,逆從陰陽,分別四時,將從上古合同於道,亦可使益壽而有極時。


================

漢堡白話註解:

這個岐伯是黃帝的老師

有一天,黃帝問他說,聽說古人百歲後仍能自在的活動,為什麼現代人半百就
衰老?

岐伯就說,這是古人生活起居上的問題,並提了生活起居的正確方式,然後開始罵現代人的腐敗生活,接著就是現代人改正生活的方法。

接著他們談了一些「生小孩」的「年齡」問題 (女為七之數,男為八之數)

「百歲之人,能不能生小孩?」
岐伯回答說,只要老了卻能保全身體,雖然年齡大,但是仍然可以生小孩。


黃帝最後就談了:真人(上古)、至人(中古)、聖人、賢人。四種養生之道極強的人



=================

再註:

此篇主要講得就是「身體本性」、「日常要怎麼生活」。

黃帝主要問了二個問題:是時代變了?還是人變了?

當然!時代,這個大自然一直是不變的,天的順序、春夏秋冬、晝夜交替,從沒停也沒改變過
人類千百年的進化,也是二隻耳朵一雙眼睛,人的本性並無改變,天地也沒有改變
變化的自然不是天地或人性,而是人心變了。

岐伯就說:

1.其知道者,法於陰陽,和於術數,
食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。

道:透過洞察心底深處,而領悟出的
一種大道、至理。
陰陽:天地的變化。
術數:四季、時辰....等等。
食飲有節:食飲要有節。所謂:五味源於地氣。這個地氣有著節氣的問題,也就是說,在什麼時間要得什麼氣,什麼時間要吃什麼東西。


養生總綱:《
法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常


2.
以酒為漿、以妄為常醉以入房
把酒當水喝,而
酒能亂性,讓人喪失理性妄則是亂來,沒有制序不知規矩。這二句可引申為 無法掌控自己,容易受到誘惑,偏離了常態生活。

3.以欲竭其精,以耗散其真:
因為慾念耗散了精,因為喜好而耗散了真陽元氣。這是前面幾句的總結。


4.不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也
不知持滿:就是不知足,想要追求外在的事物。
不時御神:不按時去駕御自己的精神;不懂得駕御自己的精神。
務快其心:只知道痛快

這句在講習性造病!

5.夫上古聖人之教下也,皆謂之虛邪賊風避之有時:
古聖人都教育大家,不好的地方不要去,不好的東西不要沾。

6.恬惔虛無,真氣從之,精神內守,病安從來:

恬惔虛無:這是指一種淡定的境界,不受外界干擾。
真氣:元氣
精神內守淡定的方法。

精是腎,神是心。精神內守即是心腎相交的功能,這個
功能想要強,就要內守,守住精神,這個就是方法。


大道總綱:《
恬惔虛無,真氣從之,精神內守,病安從來


7.
志閒而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所願。故美其食,任其服,樂其俗,高下不相慕,其民故曰樸。

志閒而少欲:閒,界限的意思。
志向要有界限,不要慾望太多,有了界限就是少欲。(注意!是受限,而不是沒有志向。)

心安而不懼:
少欲自然就是心安而不懼,沒想太多自然不會多管閒事,就不會擔心受怕,也不會有太多煩惱。

形勞而不倦:中醫在身體鍛練上,不主張出大汗。原則就是不倦,出一層細汗,叫作「沾濡汗出」。出大汗傷心傷血。


8.故美其食,任其服,樂其俗,高下不相慕,其民故曰樸:
這句是老子的精神

任其服:古時服裝受到規律的,也就是任什麼官,穿什麼服。
高下不相慕:上下官不要互相獻慕,做好自己的本份。


 

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本文章最後由 kevin.chang 於 11-4-3 02:23 編輯

四氣調神大論篇第二


  春三月,此為發陳。天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也;逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。
  夏三月,此為蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志勿怒,使華英成秀,使氣得洩,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也;逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病。
  秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也;逆之則傷肺,冬為飧洩,奉藏者少。
  冬三月,此為閉藏。水冰地坼,勿擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無洩皮膚,使氣極奪。此冬氣之應,養藏之道也;逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少。

  天氣清淨,光明者也,藏德不止,故不下也。
  天明則日月不明,邪害空竅。陽氣者閉塞,地氣者冒明,雲霧不精,則上應白露不下。
  交通不表,萬物命故不施,不施則名木多死。惡氣不發,風雨不節,白露不下,則菀稿不榮。賊風數至,暴雨數起,天地四時不相保,與道相失,則未央絕滅。

  唯聖人從之,故身無奇病,萬物不失,生氣不竭。

  逆春氣則少陽不生,肝氣內變。
  逆夏氣則太陽不長,心氣內洞。
  逆秋氣則太陰不收,肺氣焦滿。
  逆冬氣則少陰不藏,腎氣獨沉。

  夫四時陰陽者,萬物之根本也。所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根;故與萬物沉浮於生長之門,逆其根則伐其本,壞其真矣。故陰陽四時者,萬物之終始也;生死之本也;逆之則災害生,從之則苛疾不起,是謂得道。道者聖人行之,愚者佩之。從陰陽則生,逆之則死;從之則治,逆之則亂。反順為逆,是謂內格。

  是故聖人不治己病,治未病不治己亂、治未亂,此之謂也。夫病已成而後藥之,亂己成而後治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎?


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漢堡駐

五行
五季


長夏


五臟












 

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本文章最後由 kevin.chang 於 11-4-3 02:28 編輯

生氣通天論篇第三


  黃帝曰:
  夫自古通天者,生之本,本於陰陽。
  天地之間,六合之內,其氣九州、九竅、五臟十二節,皆通乎天氣。
  其生五,其氣三,數犯此者,則邪氣傷人,此壽命之本也。

  蒼天之氣,清靜則志意治,順之則陽氣固,雖有賊邪,弗能害也,此因時之序。
  故聖人傳精神,服天氣而通神明。失之則內閉九竅,外壅肌肉,衛氣解散,此謂自傷,氣之削也。

  陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。故天運當以日光明。是故陽因而上,衛外者也。
  因於寒,欲如運樞,起居如驚,神氣乃浮。
  因於暑汗,煩則喘喝,靜則多言。
  體若燔炭,汗出而散。
  因於濕,首如裹。濕熱不攘,大筋緛短,小筋馳長。緛短為拘,馳長為痿。
  因於氣,為腫。四維相代,陽氣乃竭。

  陽氣者,煩勞則張,精絕,辟積於夏,使人煎厥;目盲不可以視,耳閉不可以聽,潰潰乎若壞都,汨汨乎不可止。

  陽氣者,大怒則形氣絕而血菀於上,使人薄厥。
  有傷於筋,縱,其若不容。
  汗出偏沮,使人偏枯。
  汗出見濕,乃生痤疿。
  高梁之變,足生大丁受如持虛。
  勞汗當風,寒薄為齇,郁乃痤。

  陽氣者,精則養神,柔則養筋。
  開闔不得,寒氣從之,乃生大僂。
  陷脈為瘺,留連肉腠。
  俞氣化薄,傳為善畏,及為驚駭。
  營氣不從,逆於肉理,乃生癰腫。
  魄汗未盡,形弱而氣爍,穴俞以閉,發為風瘧。

  故風者,百病之始也,清靜則肉腠閉拒,雖有大風苛毒,弗之能害,此因時之序也。
  故病久則傳化,上下不併,良醫弗為。
  故陽畜積病死,而陽氣當隔。隔者當瀉,不亟正治,粗乃敗之。
  故陽氣者,一日而主外。平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛,氣門乃閉。是故暮而收拒,無擾筋骨,無見霧露,反此三時,形乃困薄。



  岐伯曰:
  陰者藏精而起極也,陽者衛外而為固也。陰不勝其陽,則脈流薄疾,並乃狂。陽不勝其陰,則五臟氣爭,九竅不通。
  是以聖人陳陰陽,筋脈和同,骨髓堅固,氣血皆從。如是則內外調和,邪不能害,耳目聰明,氣立如故。
  風客淫氣,精乃亡,邪傷肝也。

  因而飽食,筋脈橫解,腸澼為痔。
  因而大飲,則氣逆。
  因而強力,腎氣乃傷,高骨乃壞。

  凡陰陽之要,陽密乃固,兩者不和,若春無秋,若冬無夏。因而和之,是謂聖度。

  故陽強不能密,陰氣乃絕。
  陰平陽秘,精神乃治;陰陽離決,精氣乃絕。
  因於露風,乃生寒熱。
  是以春傷於風,邪氣留連,乃為洞洩。
  夏傷於暑,秋為痎瘧。
  秋傷於濕,上逆而咳,發為痿厥。
  冬傷於寒,春必溫病。
  四時之氣,更傷五臟。

  陰之所生,本在五味;陰之五宮,傷在五味。
  是故味過於酸,肝氣以津,脾氣乃絕。
  味過於鹹,大骨氣勞,短肌,心氣抑。
  味過於甘,心氣喘滿,色黑,腎氣不衡。
  味過於苦,脾氣不濡,胃氣乃厚。
  味過於辛,筋脈沮弛,精神乃央。
  是故謹和五味,骨正筋柔,氣血以流,腠理以密,如是則骨氣以精。謹道如法,長有天命。


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漢堡駐


五行
五臟




五惡





五味




五色







 

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本文章最後由 kevin.chang 於 11-4-3 02:30 編輯

金匱真言論篇第四


  黃帝問曰:
  天有八風,經有五風,何謂?

  岐伯對曰:
  八風發邪以為經風,觸五臟,邪氣發病。
  所謂得四時之勝者,春勝長夏,長夏勝冬,冬勝夏,夏勝秋,秋勝春,所謂四時之勝也。
  東風生於春,病在肝,俞在頸項;南風生於夏,病在心,俞在胸脅;西風生於秋,病在肺,俞在肩背;北風生於冬,病在腎,俞在腰股,中央為土,病在脾,俞在脊。
  故春氣者,病在頭;夏氣者,病在髒;秋氣者,病在肩背;冬氣者,病在四肢。
  故春善病鼽衄,仲夏善病胸脅,長夏善病洞洩寒中,秋善病風瘧,冬善病痺厥。
  故冬不按蹻,春不鼽衄;春不病頸項,仲夏不病胸肋;長夏不病洞洩寒中,秋不病風瘧,冬不病痺厥,飧洩而汗出也。
  夫精者,身之本也。故藏於精者,春不病溫。夏暑汗不出者,秋成風瘧,此平人脈法也。

  故曰:
  陰中有陰,陽中有陽。平旦至日中,天之陽,陽中之陽也;日中至黃昏,天之陽,陽中之陰也;合夜至雞鳴,天之陰,陰中之陰也;雞鳴至平旦,天之陰,陰中之陽也。
  故人亦應之,夫言人之陰陽,則外為陽,內為陰。言人身之陰陽,則背為陽,腹為陰。言人身之臟腑中陰陽,則髒者為陰,腑者為陽。肝心脾肺腎五臟皆為陰,膽胃大腸小腸膀胱三焦六腑皆為陽。
  所以欲知陰中之陰,陽中之陽者,何也?為冬病在陰,夏病在陽,春病在陰,秋病在陽,皆視其所在,為施針石也。
  故背為陽,陽中之陽心也;背為陽,陽中之陰肺也;腹為陰,陰中之陰腎也,陰中之陽肝也;腹為陰,陰中之至陰脾也。
  此皆陰陽表裡,內外雌雄,相輸應也。故以應天之陰陽也。



  帝曰:
  五臟應四時,各有收受乎?

  岐伯曰:
  有。東方青色,入通於肝,開竅於目,藏精於肝。其病發驚駭,其味酸,其類草木,其畜雞,其穀麥,其應四時,上為歲星,是以春氣在頭也。其音角,其數八,是以知病之在筋也。其臭臊。
  南方赤色入通於心,開竅於耳,藏於心,故病在五臟。其味苦,其類火,其畜羊,其谷黍,其應四時,上為熒惑星。是以知病之在脈也。其音征,其數七,其臭焦。
  中央黃色入通於脾,開竅於口,藏精於脾,故病在舌本。其味甘,其類土,其畜牛,其谷稷,其應四時,上為鎮星。是以知病之在肉也。其音宮,其數五,其臭香。
  西方白色,入通於肺,開竅於鼻,藏精於肺,故病背。其味辛,其類金,其畜馬,其穀稻,其應四時,上為太白星。是以知病之在皮毛也。其音商,其數九,其臭腥。
  北方黑色,入通於腎,開竅於二陰,藏精於腎,故病在溪。其味鹹,其類水,其畜彘,其谷豆,其應四時,上為辰星。是以知病之在骨也。其音羽,其數六,其臭腐。

  故善為脈者,謹察五臟六腑,一逆一從,陰陽表裡雌雄之紀,藏之心意,合心於精,非其人勿教,非其真勿授,是謂得道。

 

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本文章最後由 kevin.chang 於 11-4-3 02:39 編輯

陰陽應像大論篇第五


  黃帝曰:
  陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也。
  治病必求於本。
  故積陽為天,積陰為地。陰靜陽燥,陽生陰長,陽殺陰藏,陽化氣,陰成形。
  寒極生熱,熱極生寒,寒氣生濁,熱氣生清。清氣在下,則生飧洩;濁氣在上,則生(月真)脹。此陰陽反作,病之逆從也。
  故清陽為天,濁陰為地;地氣上為雲,天氣下為雨;雨出地氣,雲出天氣。
  故清陽出上竅,濁陰出下竅;清陽發腠理,濁陰走五臟;清陽實四肢,濁陰歸六腑。
  水為陰,火為陽;陽為氣,陰為味。
  味歸形,形歸氣,氣歸精,精歸化,精食氣,形食味,化生精,氣生形。
  味傷形,氣傷精;精化為氣,氣傷於味。
  陰味出下竅;陽氣出上竅。
  味厚者為陰,薄為陰之陽。氣厚者為陽,薄為陽之陰。
  味厚則洩,薄則通。氣薄則發洩,厚則發熱。
  壯火之氣衰,少火之氣壯。壯火食氣,氣食少火。壯火散氣,少火生氣。
  氣味,辛甘發散為陽,酸苦湧洩為陰。
  陰勝則陽病,陽勝則陰病。陽勝則熱,陰勝則寒。重寒則熱,重熱則寒。
  寒傷形,熱傷氣。氣傷痛,形傷腫。故先痛而後腫者氣傷形也,先腫而後痛者形傷氣也。
  風勝則動,熱勝則腫。燥勝則干,寒勝則浮,濕勝則濡瀉。
  天有四時五行以生長收藏,以生寒暑燥濕風。人有五臟化五氣,以生喜怒悲憂恐。
  故喜怒傷氣,寒暑傷形。
  暴怒傷陰,暴喜傷陽。
  厥氣上行,滿脈去形。
  喜怒不節,寒暑過度,生乃不固。
  故重陰必陽,重陽必陰。

  故曰:
  冬傷於寒,春必溫病,春傷於風,夏生飧洩,夏傷於暑,秋必痎瘧;秋傷於濕,冬生咳嗽。


  帝曰:
  余聞上古聖人,論理人形,列別臟腑,端絡經脈,會通六合,各從其經,氣穴所發,各有處名,溪谷屬骨,皆有所起。分部逆從,各有條理。四時陰陽,盡有經紀。外內之應,皆有表裡,其信然乎。



  岐伯對曰:
  東方生風,風生木,木生酸,酸生肝,肝生筋,筋生心,肝主目。其在天為玄,在人為道,在地為化。化生五味,道生智,玄生神,神在天為風,在地為木,在體為筋,在髒為肝。在色為蒼,在音為角,在聲為呼,在變動為握,在竅為目,在味為酸,在志為怒。怒傷肝,悲勝怒,風傷筋,燥勝風,酸傷筋,辛勝酸。
  南方生熱,熱生火,火生苦,苦生心。心生血,血生脾。心主舌。其在天為熱,在地為火,在體為脈,在髒為心,在色為赤,在音為征,在聲為笑,在變動為憂,在竅為舌,在味為苦,在志為喜。喜傷心,恐勝喜。熱傷氣,寒勝熱。苦傷氣,鹹勝苦。
  中央生濕,濕生土,土生甘,甘生脾,脾生肉,肉生肺脾主口。其在天為濕,在地為土,在體為肉,在髒為脾,在色為黃,在音為宮,在聲為歌,在變動為噦,在竅為口,在味為甘,在志為思。思傷脾,怒勝思,濕傷肉,風勝濕,甘傷肉,酸勝甘。
  西方生燥,燥生金,金生辛,辛生肺,肺生皮毛,皮毛在腎,肺主鼻。其在天為燥,在地為金,在體為皮毛,在髒為肺,在色為白,在音為商,在聲為哭,在變動為咳,在竅為鼻,在味為辛,在志為憂。憂傷肺,喜勝憂,熱傷皮毛,寒勝熱,辛傷皮毛,苦勝辛。
  北方生寒,寒生水,水生鹹,鹹生腎,腎生骨髓,髓生肝,腎主耳。其在天為寒,在地為水,在體為骨,在髒為腎,在色為黑,在音為羽,在聲為呻,在變動為栗,在竅為耳,在味為鹹,在志為恐。恐傷腎,思勝恐,寒傷血,燥勝寒,鹹傷血,甘勝鹹。

  故曰:
  天地者,萬物之上下也;陰陽者,血氣之男女也;左右者,陰陽之道路也;水火者,陰陽之徵兆也;陰陽者,萬物之能始也。故曰:陰在內,陽之守也,陽在外,陰之使也。


  帝曰:
  法陰陽奈何?

  岐伯曰:
  陽盛則身熱,腠理閉,喘麤為之俛抑,汗不出而熱,齒干,以煩冤腹滿死,能冬不能夏。
  陰勝則身寒,汗出身長清,數栗而寒,寒則厥,厥則腹滿死,能夏不能冬。此陰陽更勝之變,病之形能也。


  帝曰:
  調此二者,奈何?岐伯曰:能知七損八益,則二者可調,不知用此,則早衰之節也。
  年四十而陰氣自半也,起居衰矣。年五十體重,耳目不聰明矣。年六十,陰痿,氣大衰,九竅不利,下虛上實,涕泣俱出矣。

  故曰:
  知之則強,不知則老,故同出而名異耳。智者察同,愚者察異,愚者不足,智者有餘,有餘而耳目聰明,身體強健,老者復壯,壯者益治。
  是以聖人為無為之事,樂恬憺之能,從欲快志於虛無之守,故壽命無窮,與天地終,此聖人之治身也。
  天不足西北,故西北方陰也,而人右耳目不如左明也。地不滿東南,故東南方陽也,而人左手足不如右強也。


  帝曰:
  何以然?

  岐伯曰:
  東方陽也,陽者其精並於上,並於上則上明而下虛,故使耳目聰明而手足不便。西方陰也,陰者其精並於下,並於下則下盛而上虛,故其耳目不聰明而手足便也。故俱感於邪,其在上則右甚,在下則左甚,此天地陰陽所不能全也,故邪居之。
  故天有精,地有形,天有八紀,地有五理,故能為萬物之父母。
  清陽上天,濁陰歸地,是故天地之動靜,神明為之綱紀,故能以生長收藏,終而復始。
  惟賢人上配天以養頭,下象地以養足,中傍人事以養五臟。
  天地通於肺,地氣通於嗌,風氣通於肝,雷氣通於心,谷氣通於脾,雨氣通於腎。
  六經為川,腸胃為海,九竅為水注之氣。
  以天地為之陰陽,陽之汗以天地之雨右之;陽之氣以天地之疾風名之。暴氣象雷,逆氣象陽。
  故治不法天之紀,不用地之理,則災害至矣。
  故邪風之至,疾如風雨,故善治者,治皮毛,其次治肌膚,其次治筋脈,其次治六腑,其次治五臟。治五臟者,半死半生也。
  故天之邪氣感,則害人五臟;水谷之寒熱感,則害於六腑;地之濕氣感,則害皮肉筋脈。
  故善用針者,從陰引陽,從陽引陰,以右治左,以左治右,以我知彼,以表知裡,以觀過與不及之理,見微得過,用之不殆。
  善診者,察色按脈,先別陰陽,審清濁而知部分;視喘息,聽音聲,而知所苦;觀權衡規矩,而知病所主;按尺寸,觀浮沉滑澀而知病所生以治。無過以診則不失矣。

  故曰:
  病之始起也,可刺而已;其盛,可待衰而已。
  故因其輕而揚之,因其重而減之,因其衰而彰之。
  形不足者,溫之以氣;精不足,補之以味。
  其高者,因而越之;其下者,引而竭之;中滿者瀉之於內。
  其有邪者,漬形以為汗;其在皮者,汗而發之;其栗悍者,按而收之,其實者散而瀉之。
  審其陰陽,以別柔剛。
  陽病治陰,陰病治陽。
  定其血氣,各守其鄉。
  血實宜決之,氣虛宜掣引之。


==============================
漢堡註:

(月真)讀作 chēn 。
《說文解字》:「起也。從肉眞聲。昌眞切」

(月真)脹  病證名。指胸膈或上腹部脹滿不適。
 

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本文章最後由 kevin.chang 於 11-5-15 17:15 編輯

陰陽離合篇第六


  黃帝問曰:
  余聞天為陽,地為陰,日為陽,月為陰。大小月三百六十日成一歲,人亦應之。今三陰三陽不應陰陽;其故何也?

  岐伯對曰:
  陰陽者數之可十,推之可百,數之可千,推之可萬,萬之大不可勝數,然其要一也。
  天覆地載,萬物方生。未出地者,命曰陰處,名曰陰中之陰;則出地者,命曰陰中之陽。
  陽予之正,陰為之主。故生因春,長因夏,收因秋,藏因冬。夫常則天地四塞。陰陽之變,其在人者,亦數之可數。

  帝曰:
  願聞三陰三陽之離合也。

  岐伯曰:
  聖人南面而立,前曰廣明,後曰太沖。
  太沖之地,名曰少陰、少陰之上,名曰太陽。
  太陽根起於至陰,結於命門,名曰陰中之陽。

  中身而上名曰廣明。
  廣明之下名曰太陰,太陰之前,名曰陽明。陽明根起於厲兌,名曰陰中之陽。
  厥陰之表,名曰少陽。少陽根起於竅陰,名曰陰中之少陽。

  是故三陽之離合也:太陽為開,陽明為闔,少陽為樞。三經者不得相失也,搏而勿浮,命曰一陽。

  帝曰:
  願聞三陰?

  岐伯曰:
  外者為陽。內者為陰。然則中為陰,其衝在下,名曰太陰,太陰根起於隱白,名曰陰中之陰。
  太陰之後,名曰少陰,少陰根起於湧泉,名曰陰中之少陰。
  少陰之前,名曰厥陰,厥陰根起於大敦,陰之絕陽,名曰陰之絕陰。
  是故三陰之離合也,太陰為開,厥陰為闔,少陰為樞。三經者不得相失也,搏而勿沉,名曰一陰。
  陰陽(雩重)(雩重),積傳為一週,氣裡形表,而為相成也。


=========================
字註:

(雩重)(雩重)  氣之往來不息。





漢堡註:

這裡有談到經脈以及穴道,三陰三陽的概念

古代有本醫書與黃帝內經並列,叫作「傷寒論」
它講的是一種得病的順序,從外到內,從陽到陰

       外→內
       陽→陰
太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰

這六個名詞指得就是一種陰陽程度,順序就如上面所示



 

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本文章最後由 kevin.chang 於 11-4-3 02:47 編輯

陰陽別論篇第七


  黃帝問曰:
  人有四經,十二從,何謂?

  岐伯對曰:
  四經應四時;十二從應十二月;十二月應十二脈。
  脈有陰陽,知陽者知陰,知陰者知陽。
  凡陽有五,五五二十五陽。

  所謂陰者,真髒也。見則為敗,敗必死也。

  所謂陽者,胃脘之陽也。

  別於陽者,知病處也,別於陰者,知生死之期。
  三陽在頭,三陰在手,所謂一也。

  別於陽者,知病忌時,別於陰者,知死生之期。
  謹熟陰陽,無與眾謀。

  所謂陰陽者,去者為陰,至者為陽,靜者為陰,動者為陽,遲者為陰,數者為陽。
  凡持真脈之藏脈者,肝主懸絕急,十八日死;心至懸絕,九日死;肺至懸絕,十二日死;腎至懸絕,七日死;脾至懸絕,四日死。

  曰:二陽之病發心脾,有不得隱曲,女子不月;其傳為風消,其傳為息賁者,死不治。
  曰:三陽為病發寒熱,下為癰腫,及為痿厥,腨(疒肙);其傳為索澤,其傳為頹疝。
  曰:一陽發病,少氣,善咳,善洩;其傳為心掣,其傳為隔。

  二陽一陰發病,主驚駭、背痛、善噫、善欠,名曰風厥。
  二陰一陽發病,善脹、心滿善氣。
  三陰三陽發病,為偏枯萎易,四肢不舉。

  鼓一陽曰鉤,鼓一陰曰毛,鼓陽勝急曰弦,鼓陽至而絕曰石,陰陽相過曰溜。
  陰爭於內,陽擾於外,魄汗未藏,四逆而起,起則熏肺,使人喘嗚。
  陰之所生,和本曰和。

  是故剛與剛,陽氣破散,陰氣乃消亡。
  淖則剛柔不和,經氣乃絕。
  死陰之屬,不過三日而死,生陽之屬,不過四日而死。
  所謂生陽死陰者,肝之心謂之生陽,心之肺謂之死陰,肺之腎謂之重陰,腎之脾謂之辟陰,死不治。

  結陽者,腫四支。
  結陰者,便血一升,再結二升,三結三升。
  陰陽結斜,多陰少陽曰石水,少腹腫。
  二陽結,謂之消。
  三陽結,謂之隔。
  三陰結,謂之水。
  一陰一陽結,謂之喉痺。

  陰搏陽別,謂之有子。
  陰陽虛,腸澼死。
  陽加於陰,謂之汗。
  陰虛陽搏,謂之崩。

  三陰俱搏,二十日夜半死;二陰俱搏,十三日夕時死;一陰俱搏,十日死;三陽搏且鼓,三日死;三陰三陽俱搏,心腹滿,發盡不得隱曲,五日死;二陽俱搏,其病溫,死不治,不過十日死。

 

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本文章最後由 kevin.chang 於 11-4-3 02:49 編輯

靈蘭秘典論篇第八


  黃帝問曰:
  願聞十二臟之相使,貴賤何如?

  岐伯對曰:
  悉乎哉問也。請遂言之!

  心者,君主之官也,神明出焉。
  肺者,相傅之官,治節出焉。
  肝者,將軍之官,謀慮出焉。
  膽者,中正之官,決斷出焉。

  羶中者,臣使之官,喜樂出焉。
  脾胃者,食廩之官,五味出焉。
  大腸者,傳道之官,變化出焉。
  小腸者,受盛之官,化物出焉。

  腎者,作強之官,伎巧出焉。
  三焦者,決瀆之官,水道出焉。
  膀胱者,州都之官,津液藏焉,氣化則能出矣。

  凡此十二官者,不得相失也。故主明則下安,以此養生則壽,歿世不殆,以為天下則大昌。主不明則十二官危,使道閉塞而不通,形乃大傷,以此養生則殃,以為天下者,其宗大危,戒之戒之。
  至道在微,變化無窮,孰知其原。
  窘乎哉,消者瞿瞿,孰知其要。閔閔之當,孰者為良。
  恍惚之數,生於毫釐,毫釐之數,起於度量,千之萬之,可以益大,推之大之,其形乃制。


  黃帝曰:
  善哉,余聞精光之道,大聖之業,而宣明大道,非齊戒擇吉日不敢受也。

  黃帝乃擇吉日良兆,而藏靈蘭之室,以傳保焉。

 

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