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【食衣住行】損害大腦十大不良習慣

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藍幻雪

無名的勇者

電梯直達

切換到指定樓層

1^#

發表於 02-12-29 16:48:57 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

１長期飽食：　
導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

２輕視早餐：　
不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。

３甜食過量：
甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

４長期吸煙：　
常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。

５睡眠不足：
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。

６少言寡語：　
經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。

７空氣污染：
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。

８蒙頭睡覺：　
隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。

９不願動腦：　
思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

1０帶病用腦：
在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

[COLOR=pink][SIZE=1]只要你快樂真的只要你快樂[/SIZE][/COLOR]

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kenowl

無名的鄉紳

2^#

發表於 02-12-29 16:51:22 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

還好我只有4項
只損害腦部40%
:點子: :點子: :點子: :點子: :點子:

每天運動好處多多，從戒菸到現在2個月，為了體重控制開始運動，到現在每天都是健康的過日子，也因為運動，可以大魚大肉都不用忌口，所以要倡導大家一起來運動。 ...

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藍幻雪

無名的勇者

3^#

發表於 02-12-29 16:52:53 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

我也是四個耶～

哇～不行不行！我要對自己好一點才行:吐舌頭:

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旁觀

名望的鄉紳

4^#

發表於 03-1-1 03:56:31 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

哇勒.............五個...........:為難:

身體狀況亮紅燈了......:皺眉:

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小武

無名的鄉紳

5^#

發表於 03-1-1 04:55:28 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

哇勒~~~~~我幾乎都有勒~~~
看來要改掉囉

我悄悄地來~~~ 靜靜的走~~~ 無聲無息像風一樣的男子

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WASE

無名的居民

6^#

發表於 03-1-1 17:17:21 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

我....我........我中了7個耶^^

Final Fantasy XI Welcome to Bismarck 所屬國:聯邦種族:Tarutaru ID:Arashi

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藍幻雪

無名的勇者

7^#

發表於 03-1-1 19:38:34 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

最初由 WASE 發表
我....我........我中了7個耶^^

哇！那你目前第一名喔～:吐舌頭:

保重ㄏㄚˋ

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小武

無名的鄉紳

8^#

發表於 03-1-2 02:04:35 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

最初由 WASE 發表
我....我........我中了7個耶^^

哇~~~7個ㄟ
如果你中的事樂透的號碼那該有多好ㄚ

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冰封之戀

名望的居民

9^#

發表於 03-1-13 23:42:14 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

那阿內~我9ㄍㄋ~~除ㄌ自閉沒有= ="

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倒影

名望的鄉紳

10^#

發表於 03-1-15 12:30:16 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

7ㄍ..

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