【食衣住行】女生一定要知道的喔?( 乳房自我檢查法)

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chwin

無名的鄉紳

電梯直達

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發表於 04-12-24 03:17:06 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

乳癌為女性第二好發癌症，並是女性癌症死亡原因的第四位，對於健康造成很大的威脅。因此，定期做乳房檢查，以便早期發現乳癌早期治療，以提高乳癌治癒率。
所以！各位可愛的女人，更應該要好好的照顧它來預防乳癌的發生，雖然乳癌跟性行為沒有關係，但它發生的原因和遺傳、喜歡吃油脂的東西、未曾生育、曾發生過卵巢癌或子宮內膜癌，甚至是初經在12歲以前或停經在55歲以後的人都有關係哦！所以，每個婦女都應該在月經結束後一週做乳房自我檢查，並且在35歲起，定期做乳房超音波檢查或乳房x光攝影檢查。

檢查時機：
◎一般婦女：生理期後一週內實施。
◎停經或更年期婦女：每月固定一天實施。

乳房疾病檢查方法

A.洗澡時檢查
沐浴時，胸部先上好肥皂，便於滑動檢查，檢查時，一手放在腦後，一手手指伸直併攏，用指腹以螺旋進行方式，仔細檢查乳房每一部份，看看是否有硬塊，以此方法左右互換檢查。
硬塊的感覺：將眼皮閉上，以手指的指腹在眼皮上滑動，眼珠的感覺就有如硬塊的感覺。

B.鏡前檢查
站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無凹陷？皮膚有無皺縮、隆腫……等現象？輕捏乳頭有無分泌物？再檢查腋下，有無淋巴腺腫？最後，再將雙手高舉過頭反覆再做一次！

C.平躺檢查
仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小枕頭或摺疊之毛巾於左肩下，將左手枕於腦後，將右手的手指併攏伸直，輕壓左邊乳房做小圈狀按摩，此時可將乳房假想成一個鐘面，自12點的位置，順時鐘方向檢查至原點（至少按摩三圈）。依照上列方法，改用左手檢查右側乳房。

檢查要領
A.指法：指頭觸摸，以指腹檢查不要用指尖，同時要手指併攏。

B.範圍：兩側皆包括鎖骨下方，胸骨中線，助骨下線及腋下。

最後，用姆指與食指，輕捏乳頭檢查有無分泌物。如果自我檢查後，發現有異狀或是疑似硬塊，請盡速就醫，再做進一步檢查，切勿拖延，耽誤病情。

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回覆使用道具檢舉

細雪

名望的騎士

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發表於 04-12-24 15:06:06 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 女生一定要知道的喔?( 乳房自我檢查法)

乳房疼痛別驚慌 9成是纖維囊腫而非乳癌

「不痛的乳房腫瘤才可怕」，醫師說，大多數的乳癌都不痛，但婦女千萬不能因不痛就以為無關痛癢。

台中市澄清醫院中港院區一般外科醫師陳豐仁表示，根據乳房門診的統計，約有9成求診者是因罹患乳房組織纖維囊腫或乳房纖維瘤，雖說乳房纖維囊腫的女性罹患乳癌的比例較高，但是，該症狀只是生理性現象，若非嚴重疼痛，不要過度緊張。

陳豐仁說，在門診中經常發現婦女在月經前出現乳房脹痛的現象，月經之後就會逐漸的減輕，但是在自我乳房檢查時，卻會發現伴隨壓痛的腫瘤，讓女性花容失色，以為罹患乳癌，但是，大部分此類病例都是乳房纖維囊腫，而不是乳癌。

陳豐仁表示，根據統計，乳癌伴隨疼痛的比率約為5﹪至24﹪，因為乳房疼痛而至門診求診就醫發現是乳癌的比率不到1﹪。

他分析指出，造成乳房脹痛的原因有40﹪是週期性，因為荷爾蒙的影響，正常的情況下，月經前1週，體內的荷爾蒙會達到最高點，造成乳腺管擴張而疼痛，月經後就會改善，通常發病年齡約在34歲左右，這就是所謂的乳房纖維囊腫。

陳豐仁表示，乳房纖維囊腫並非疾病，而是乳腺因為荷爾蒙刺激而擴張，只是生理現象而非病理現象，若出現嚴重疼痛就需要治療，目前臨床上大都使用雌激素拮抗劑治療，但是因為具有副作用，所以極少使用。

陳豐仁說，大多數的乳癌症狀都是不痛、堅硬、逐漸長大，「不痛的乳房腫瘤才可怕」，他呼籲，婦女要特別注意不痛的乳房腫瘤，不要因為不痛而掉以輕心。

乳房硬塊不等於乳癌

在門診中發現，許多少女會因乳房有硬塊而感到恐慌，擔心患有乳癌。台北市康寧醫院婦產科主治醫師詹景全表示，事實上，百分之八十的乳房硬塊並非是癌症，但某些婦女在不知不覺中觸摸到乳房硬塊時，心裏難免會感到驚慌，但卻不敢立即找醫師診治；有些人甚至誤認乳房硬塊就是癌症，而形成心理上無形的負擔。

其實，婦女在發育期中，不乏有觸摸到乳房硬塊的經驗，這是由於女性荷爾蒙的作用，使得乳腺細胞過度生長而阻塞乳汁分泌的通道，因而在末端形成囊腫；有時，囊腫會繼續擴大，而令人懷疑是否就是癌瘤。有些婦女在月經來前二個星期，就會發現乳房腫脹，且摸到一些疼痛的硬塊，但在月經來時，硬塊又會自動消失。

詹景全醫師表示，年輕婦女常見的良性乳房腫塊就是纖維腺瘤，其表面平滑、堅硬且會移動，但絕大部分無壓痛感。乳房硬塊除了由有經驗的醫師以觸診來判斷之外，還可以接受乳房Ｘ光攝影或超音波掃描檢查，而乳房硬塊的細針穿刺細胞學檢查，更可以得到較正確的細胞學診斷結果。

乳房硬塊在女性青少年期並非少見，雖然國內並沒有正式的流行病學統計資料，但根據美國流行病學的資料發現，二十五歲以下的女性，乳癌個案每年將近有一百五十個，但根據資料顯示，女性青少年罹患乳房硬塊被診斷為纖維腺瘤的約佔百分之九十，而百分之六十被診斷為「囊腫」的會自然消失。

詹景全醫師認為，事實上，纖維腺瘤是乳房常見的良性腫瘤，常發生於青少年期女性。在臨床上，典型的纖維腺瘤都是單側單發性的，少數是兩側多發性，最常被發現於乳房的外側上方的位置。

另外，纖維腺瘤觸摸起來，其形狀為卵圓形或圓形，與周圍組織界線分明、硬度適中，表面光滑，與皮膚無相連，觸摸時並不感到疼痛，其生長緩慢，直徑大約在五公分以下，某些乳房纖維腺瘤在青春後期便會自然消失。

其次，常見的乳房硬塊就是「乳房囊腫」，一般俗稱「囊泡」或「水泡」，是屬於多發性的，大部分觸摸起來有疼痛的感覺，感覺上類似海綿，雖然「纖維腺瘤」以及「囊腫」是青春期女性最常見可以觸摸的硬塊，但隨著月經週期的變化或者個體的發育成熟，有四分之一的纖維腺瘤會變小，而一半左右的乳房囊腫會消失；因此，定期的乳房自我觸摸檢查是很重要的。

在臨床上，乳房觸摸並不能明確的診斷乳房囊腫或纖維腺瘤，而最值得推薦的篩檢工具就是乳房超音波掃描，由超音波掃描可以分辨出屬於實質性的纖維腺瘤或呈現空泡狀的乳房囊腫。

醫師也建議，對於直徑大於二點五公分以上的實質性乳房硬塊，則不妨會診乳房外科醫師，來施行局部乳房硬塊切除，以及病理組織診斷，某些較大的乳房囊腫，則或許可以經由「針吸法」來抽取；對於直徑小於二點五公分的乳房硬塊，最好能夠每三至六個月接受一次乳房超音波掃描檢查，來決定乳房硬塊將來的處理方針。

其餘良性的乳房硬塊，包括有因乳頭感染而形成的乳房膿瘍、脂肪瘤、外傷所導致的血腫瘤，無論如何，對於無法確定診斷的乳房硬塊，除了定期追蹤檢查之外，針吸細胞學檢查以及乳房硬塊切片組織病理檢查，是最直截了當而安心的乳房癌篩檢方法之一。
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無論如何，發現硬塊，一定要去醫院，配合醫師的檢查 = =/...