測測看你是否有"憂慮症"

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麻糬弟

名望的居民

電梯直達

1^#

發表於 05-2-24 17:51:14 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

http://www.jtf.org.tw/overblue/young/
請至上面的網址
青少年憂慮情緒自我檢查表

[size=4][/size] [size=1][color=deepskyblue]慢慢的成長　慢慢的茁壯　　　[color=#9932cc]到處逛逛　到處晃晃　　　[/color][color=#ffffff]沒有筆戰　沒有注音[/color][/color][/size] [size=1][color=#00bfff]心情的愉悅　心靈的昇華　　　[color=#9932cc]無憂無慮　心胸寬敞　　　[/color][color=white]每天笑笑　心中開朗[/color][/color][/size]

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白色布丁

名望的鄉紳

2^#

發表於 05-2-24 20:02:18 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 測測看你是否有"憂慮症"

你的得分是：15

是不是已持續一陣子都悶悶的 ?
覺得步伐、肩膀很沉重，
或是常常擔心很多事，很焦慮 ?
你的憂鬱程度已經頗高了，需要好好注意了。
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或專業機構，
請他們給予協助，
求助不代表你不行，反而表示你聰明得善用資源呢 !

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abc1989

無名的騎士

3^#

發表於 05-2-24 20:12:46 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 測測看你是否有"憂慮症"

你的得分是：4

....................

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少毛

名望的鄉紳

4^#

發表於 05-2-24 20:15:16 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 測測看你是否有"憂慮症"

你的得分是：7

最近的心情是不是起起伏伏，有些令人煩惱的事 ?
要不要試著把問題及感受向自己信任的人
(例如朋友、父母或師長)說出來，
一起討論解決的方法。
他們的經驗會帶給你不同的想法 !
你也可以做些愉快的事，多做腹式深呼吸，
每天運動，保持活動的習慣，讓自己有活力 !
或是和朋友一起做些愉快放鬆的事，
轉移注意力，冷靜一下重新出發，憂鬱情緒不再有。

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