【食衣住行】剷除橘皮惡勢力

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伊卡迪司

名望的勇者

電梯直達

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發表於 05-8-29 22:14:31 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

女生最怕遇到名叫「橘皮」的組織，最好別沾染上它的惡勢力，

否則啊，想要脫離這個恐怖組織，可是要花費很多精神！

橘子or橘皮！不是含有豐富的維化命C嗎？吃了不是可以水水的嗎？

唉啊！到底什麼是橘皮組織啦！為什麼女生都那麼害怕呢？要努力的剷除它呢？

讓我們好好深入研究看看....

橘皮組織是什麼

其實女生害怕的橘皮組織就是蜂窩組織(Cellulite)，

脂肪細胞變大推擠到真皮層的結締組織，細胞間隙變小，

擠壓微血管，導致水分及代謝物滯留在脂肪層，

皮膚表面於是出現像風乾橘子皮一樣皺皺的、凹凸不平的外觀。

因為身體某些局部的脂肪厚度和彈性不同，

而使得肌膚表面出現凹凸不平的外觀，因為很像橘子皮的外觀，所以又稱為橘皮組織。

檢示自己是否有橘皮組織 , 使用姆指和食指擠壓身體的幾個部位，

如臀部、大腿、腹部等，看看是否產生類似橘皮或凹陷如酒窩狀的特徵，

如果有..那妳就要注意了哦!

橘皮組織產生的原因

橘皮組織是女性特有的問題，

由於我們的身體會將食物中過多的葡萄糖以脂肪細胞或脂囊的型態貯存；

而脂肪囊是橘皮組織形成的中心，它製造並貯存脂肪（脂肪生成）；

因為它依據身體的需求，將脂肪釋到血液循環中（脂肪分解）脂肪貯存，

所以若脂肪細胞分解的不平衡是便會產生橘皮組織。

然而根據統計，95%的姊妹或多或少身上都有橘皮組織，

因為造成橘皮組織的成因很多包括先天/後天肥胖、青春期、懷孕期、

更年期、荷爾蒙失調、服用含有類固醇成分的藥物和過大的壓力等都會讓妳的骨盆、

臀腿交界和腹部產生橘皮組織，讓愛美的女生十分苦惱。

如何消除橘皮組織

控制脂肪細胞體積

選擇適合的保養品例如咖啡因與植物精華，

如：海藻、綠茶、銀杏、七葉樹等，這些均是改善橘皮組織的最佳成份。

不妨持續有耐心的使用至少一個月以上，

加速脂肪的代謝速度並抑制脂肪細胞再度形成，對於日積月累的橘皮現象予以撫平。

選擇低糖 / 低脂 / 低鹽的食物

在飲食上要有少量多餐，以高纖、低脂、低糖、低鹽，定時定量，

細嚼慢嚥的飲食原則，自然就不容易發胖而產生過多的體脂肪。

促進血液和淋巴循環

促進血液及淋巴循環十分重要，因為當身體的淋巴循環變差，

會影響正常的排毒功能，脂肪細胞也就會開始堆積，

增進淋巴循環的方法有運動、按摩及泡澡等；可以讓體內的脂肪燃燒及將體內的毒素排出。

所以提醒妳，想要擁有結實苖條的身體，就要重視身體保養哦！

新聞來源:UrCosme

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JW.竹

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2^#

發表於 05-9-3 22:06:04 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 剷除橘皮惡勢力

細菌感染可致命

　　蜂窩性組織炎發生的部位，可能是以往曾經外傷的部位，或是皮膚本身已經有病變的地方也會發生。病症是除了皮膚會紅腫、熱痛，也會有發燒、畏冷、疲勞、頭痛等現象，有些還會有淋巴炎、局部淋巴腫大的現象。另外，在淡水中受污染的傷口容易感染單胞桿菌，而在海水中的傷口，則易受到創傷弧菌的侵害。有糖尿病或肝硬化的病人，患部很快產生水皰及壞疽，有時即使截肢也挽回不了性命。

誰是高危險群

容易罹患蜂窩性組織炎的高危險群包括：
糖尿病患者
　　由於體內糖份過高，細菌的生長環境優渥，容易形成蜂窩性組織炎。
老年人
　　年紀稍長的人，對於細菌的抵抗力較弱，尤其是同時也是糖尿病患者。
香港腳病患
　　香港腳患者的患部傷口容易感染細菌，應特別小心。
肥胖者
　　體型壯碩的人，一般來說血液循環較差，對於病菌的抵抗力也較微弱，患部受到鏈球菌、葡萄球菌等細菌侵擾，也是高危險群。
服用抑制免疫類藥物者
　　因為器官移植或骨髓移植而服用抑制免疫類藥物，影響免疫系統的正常運作，罹患蜂窩性組織炎的可能性就會明顯高於正常人。

再補充~~~http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1205080107954

不過這應該不限於女性
要保持身體健康阿~~~